半夜突然口干,也可能与这4个因素有关,不

生活中，不少人半夜醒来的时候会觉得口干、嘴里发苦，很多人认为原因是缺水。但需要注意的是，如果长期发生这种情况，有必要提高警惕性。可能是身体向你求助的信号。半夜总是感到口干口渴，不一定是缺水，可能有四个因素有关。

第一、干燥症

干燥综合征是一种免疫系统疾病，主要是由于自身代谢异常，导致口渴、眼睛干涩。患干燥综合征容易导致患者免疫系统功能大范围下降，对唾液腺、泪腺等外分泌腺功能造成一定影响。

第二、糖尿病

许多糖尿病患者都有尿多、口渴的症状。这是因为，如果尿中的葡萄糖浓度过高，渗透压会使体内的水分与尿糖一起排出体外，在体内发生脱水。因此，糖尿病患者往往喜欢半夜喝水，虽然口渴可以得到满足，但会影响糖尿病患者的睡眠，给身体带来负担。

第三，口腔疾病

如果你得了口腔疾病，很多人都不介意。在口腔疾病造成严重影响之前，很多人都没有意识到它的严重性。

有牙周炎等炎症，也有颌下腺炎、腮腺炎等腺体炎症，这些口腔炎症会使我们口腔内菌群失调，减少口腔唾液腺分泌的唾液量。

四.肝脏问题

如果你觉得嘴里的舌头干燥，一定要重视。肝脏很可能有问题。肝脏在人体内具有排毒代谢的作用，有助于调节血液、储存血液。肝脏发生病变时，患者往往在睡觉时出现口干舌燥的症状。肝脏出现问题并不完全消失，往往会出现盗汗、口干舌苦、食欲不振、痛、呕吐、发热、腹痛等等多种常见症状。

为什么口干舌燥，夜晚很严重？

晚上口渴可能是体内缺水造成的。多喝水，症状会得到缓解。偶然性和暂时性半夜口渴，往往是睡前吃的东西太咸，或者喝水过多。在这种情况下，及时补充水分会很有效。

当口干舌燥出现苦涩表现时，该如何缓解？

其一，饮食习惯是在日常生活中多喝清淡的汤类。每天三餐一定要吃清淡的，味道不要太浓。因为太咸或太辣的食物容易口渴。

其二，注意口腔卫生，养成早晚刷牙、饭后漱口的习惯。如有牙周炎、牙龈炎、龋齿等口腔疾病，医院检查，每6个月刷牙一次，每年进行口腔检查。

其三，金橘、金橘是常见水果，具有健脾作用，还能消除口腔异味。嘴苦的人最好适度吃金橘。