如何保养脾胃让女人不显老，让孩子更茁壮

芒种是二十四节气中的第9个节气，时间点在公历每年6月6日前后。这一时节，有芒的作物开始成熟收割，谷、黍、稷等夏播作物也到了播种的时候。如果过了这个时节再播种，作物的成活率就会大大的降低。因此农谚中有“芒种忙忙种，一过白白种”的说法，所以芒种又有“芒种”的意思。

芒种前后，由于此时雨量增加，空气中湿度加大，各种物品容易发霉，如衣物、书籍都生出了霉菌。因此这一时节又被称为“霉雨”季节。因此时正值梅子成熟之际，因此“霉雨”又被称为“梅雨”。这个时候正是蚊虫猖獗的时候，特别容易感染传染病，因此五月又有“百毒之月”之称。其中最毒的五种动物便是毒蛇、蝎子、蜈蚣、守宫（壁虎）以及蛤蟆。

如果问起在疾病中什么病最可怕，相信不少人首推传染病。的确，传染病得厉害之处便在于自己都不知道怎么回事，便被传上了疾病，主要是由于气候环境因素、人体内在隐私和戾气、时行之气共同作用的结果，归根结底，就是我们常说的邪气。常见的疾病有腮腺炎、急性胃肠炎、水痘、过敏症、湿疹等，若不及时治疗可能危及生命，因此家人需要提高警惕。

你知道怎样在饮食上调养脾胃，让女人更年轻吗，让孩子更茁壮吗？

在饮食方面，要强调饮食清补的同时，告诫人们食勿过咸、过甜。在夏季人体新陈代谢旺盛，汗易外泄、耗气伤津之时，宜多吃能祛暑益气、生津止渴的饮食。

芒种节气要注意清热。夏季暑湿之毒会影响人体健康，吃些凉性蔬菜有利于生津止渴，除烦解暑，清热泻火，排毒通便。苦瓜、黄瓜、番茄、茄子、芹菜、生菜、芦笋、豆瓣菜、凉薯等是上乘之选，另外，夏季是疾病尤其是肠道疾病多发季节，多吃些大蒜、洋葱、韭菜、大葱、香葱等“杀菌”蔬菜可预防疾病。水果类如西瓜，性凉，且含有丰富钾盐。西红柿，同样可清热解毒、平肝去火。梨，因鲜嫩多汁、酸甜适口，所以又有“天然矿泉水”之称，是最佳的补水护肤品。食品类多食稀饭类与面食类，如绿豆稀等。

此外夏季治疗冬病，往往可以达到意想不到的效果。像哮喘、慢性支气管炎、反复感冒、心绞痛、风湿性关节炎、慢性腹泻、冻疮等这些冬天好发、阳气虚弱的疾病于未发病而阳气旺盛的夏季进行治疗和调摄，取得事半功倍的效果。

您有什么样的想法，就有什么样的生活。学会控制了想法，就学会了控制了生活。想了解更详细的内容，请各位家人







































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