史上怀二胎及怀孕的禁忌全了孕产育儿
2016-12-7 来源：不详 浏览次数：次孕这些禁忌别不注意随着二胎政策的到来，怀孕的准妈妈又多了起来，然而，怀孕却是一门大学问。每个爸爸妈妈都想要一个健康的孩子，那么，在怀孕期间，就要尤其注意了。一起看看吧！一、饮食；二、行为。饮食
禁喝10℃以下的冰饮
喝冷饮或吃冰品不会引起宫缩，但是会觉得肚子怪怪的，因为食品温度低，吃进肚子造成胃肠不适。并且有研究显示，当孕妇的手触碰冰块时，子宫的血管会收缩，相对胎儿的血液循环就会不好，影响其成长。因此，孕妇应少吃冰淇淋、棒冰这些食品，至于冷饮，只要放在室温，温度超过10℃以上即可，10℃以下的冰饮就禁喝了。
禁吃辣到口腔发麻
适度吃辣椒对孕妇和宝宝没有什么影响，但是辣椒中含有麻木神经的物质，吃多了会对宝宝的神经造成影响，所以孕妈们在食用辣椒时，一定要注意不可以吃到让口腔发麻，适量的食用即可，只要口腔没有感到麻木，孕妇们就可以安心吃辣。
禁吃过多的榴莲等燥热性食物
吃过多的榴莲会使体内血糖升高，一旦妈妈的血糖提高，宝宝就会容易过重，所以孕妇如果要吃榴槤，也要注意每餐不超过一个橘子大小，也就是约半片榴莲即可，以免吃太多，造成胎儿过重。
禁吃木瓜、芦荟
木瓜含有女性荷尔蒙，会干扰孕妇体内的荷尔蒙变化，尤其是青木瓜，孕妇更应完全戒除，因为它对胎儿的稳定度有害，有可能导致流产。在某些东南亚国家，当地居民还会用吃木瓜来避孕。至于芦荟，目前有对动物进行过实验，发现芦荟对于动物会造成流产，所以怀孕的妈妈们，还是不吃为好。
禁喝酒和抽烟
怀孕中抽烟或是经常吸入二手烟，会增加胎儿兔唇或颚裂发生的机会，出生后也较易有学习障碍或行为上的问题。同时，怀孕晚期胎儿神经细胞与脑部大量发生沟通与联结，许多神经传导物质会因为酒精而受到影响，对于胎儿的脑部发育会造成严重伤害，所以有酒瘾的妈妈应该在怀孕之前戒除。特别说明，药酒类含有酒精成份，对于胎儿影响甚大，准妈妈们不可不忌。
孕妇禁忌的成药
具有毒副作用的单味中草药，常以配方形式出现在中成药之中，服用时须慎重。应禁忌的中成药主要有牛黄解毒丸、牛黄清心丸、风湿药酒、跌打伤药等，甚至使用伤药的贴布都要谨慎，不宜用太久。
禁喝咖啡或茶
茶这类的饮料都含有咖啡因，准妈妈在怀孕的初3个月内最好不要喝。有相关研究指出，饮用过量的咖啡，会增加胎儿畸形、流产的机率，出生婴儿体重过轻等现象。同时咖啡因的兴奋作用，亦容易造成胎儿心律不整、孕妇心跳加快、排尿增加，无形中加重心肾的负担，所以孕妇千万要忌口了。
行为禁过度运动（包括减少房事）
一般的安产体操运动，有助于产程的进行，有效地缓解腰酸背痛、头痛、肩痛等不适症状，但是运动要有限度，不能过度让自己疲劳或是呼吸不顺。
禁长期待在电磁波环境中
长期使用微波炉、手机、计算机等，所发出的电磁波，会影响到胚胎及胎儿的健康，若孕妇的工作必须如此，那就做适当的防护措施，穿防电磁波的防护衣物，戴防护眼镜，都是不错的选择。
禁烫头发
烫发药水会经皮肤被孕妇吸收而影响胎儿的健康，如果烫头发并非孕期必须，孕妇尽量不要烫头发。
禁熬夜
生活作息正常，有助于全身各器官和系统的衡定状态，进而提供胎儿稳定的成长环境。经常性熬夜会影响孕妇本身的生理和心理健康，不利于胎儿的成长。
禁坐飞机（接近预产期的孕妇）
愈来愈接近预产期的孕妇，容易在长程的飞行中发生产兆如：阵痛、破水或出血等，所以接近预产期的孕妇最好医院待产吧。
禁泡温泉或泡澡时间过长
在怀孕初期尽量避免泡温泉，如果有早产的不适现象也应避免。泡温泉时应注意水质是否洁净，水温不宜超过摄氏40度以上，泡的时间不宜过久。在泡澡当中如感到任何不适，如：胸闷心悸或呼吸不顺，一定要马上停止，才不会发生危险影响怀孕。
禁接种活菌减毒疫苗
尽量不接种疫苗，但在一些疾病盛行期间，有些疫苗对胎儿没有伤害性的，可考虑注射。活菌减毒疫苗（德国麻疹、水痘、麻疹、腮腺炎、卡介苗、口服小儿痲痹疫苗等），是经过减毒后的活细菌或病毒，会造成胎儿感染，不建议接种。
怀孕的准爸准妈们，身边有孕妇的朋友们，看了之后是否对怀孕禁忌多了一份了解呢？我相信，多一份了解意味着您和您的宝贝多一份安全和健康！
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