艾灸就是这么简单

4．艾灸就是这么简单

艾灸灸法操作简单，使用方便，既安全，又经济节约，长期坚持施灸，可以提高身体免疫力和抗病能力，提升身体的素质，灸出健康好身体，是值得大力推广和使用的防治疾病和保健养生行之有效的好方法。使用时将艾条一端点燃，让燃端靠近皮肤穴位或施灸部位，使穴位或施灸部位很快得到温热之感，然后将艾条慢慢上提，距皮肤3～4厘米处，保持不动，感觉自己能承受的温度即可。灸时，温热效应会使皮肤发红却不灼痛，局部、远端部位还有酸、麻、热、胀等舒服感觉。这就是我们老祖宗留传下的艾灸疗法，操作起来就是这么简简单单，疗效却实实在在。

艾灸灸法分直接灸和间接灸2种，以下是常用艾灸灸法及使用技巧：

（1）直接灸法

直接灸法，就是把艾炷直接放在施灸部位上燃烧，温度约达70℃左右。此法又分为2种，一为化脓灸，一为非化脓灸。

化脓灸也称瘢痕灸、着肤灸、打脓灸，古代人多用此法。施灸时先将所灸腧穴部位，涂以少量的大蒜汁，以增加粘附和刺激作用，然后将大小适宜的艾炷置于腧穴上，用火点燃艾炷施灸。每壮艾炷必须燃尽，除去灰烬后，方可在原处继续施灸，待规定壮数灸完为止。施灸时由于火烧灼皮肤，因此可产生剧痛，此时可用手在施灸腧穴周围轻轻拍打，借以缓解疼痛。在正常情况下，灸后1周左右，施灸部位化脓形成灸疮，5～6周左右，灸疮自行痊愈，结痴脱落后而留下瘢痕。临床上常用于防治哮喘、慢性气管炎、肺结核、瘰疬等慢性疾病。

此法因要求施灸部位发灸疮，致皮焦肉烂，虽然疗效较好，但有些痛苦不堪，人多畏惧，不愿接受。但一般医者多不主张急于求成，而改为小炷多次的缓和灸法，代替了大炷灸法。徐徐灸之，日久必见功效。现代仍有沿用此法者。

非化脓灸取麦粒大小之艾炷，在施灸部位上燃烧，感觉疼痛即去掉或按灭，每穴一般灸3～5次，局部发红为止，最多可灸起些小的水泡，一般不致化脓，无须特别处理。因个体差异和疾病的不同，施灸过程也可能起大些的水泡，就需要用消毒针穿破放水处理，或放水处理后再拔一下10～15罐则更理想。如需连续施灸，可在原处再灸，用这种方法比较方便，必须常灸，才能收效。此法应用很广泛，凡是灸法之适应症，均可施灸。

（2）间接灸法　

间接灸法，也称隔物灸，间隔灸。即利用其他药物或将艾炷和穴位或施灸部位隔开施灸，这样可以避免灸灼损伤皮肤而疤痕，另外还可以借间隔物之药力和灸的特性发挥协同治疗效应，取得灸的的倍增效果。

隔姜艾灸法：是用生姜片或生姜泥做间隔物的灸疗方法。取新鲜姜和艾结合起来施灸，既能避免直接灸遗留瘢痕的缺点，又能和生姜发挥协同作用，有相得益彰之效。生姜辛温无毒，升发宣散，调和营卫，祛寒解表，通经活络，祛风寒湿邪。新鲜大块生姜切成直径大约2～3厘米、厚约0.2～0.3厘米的薄片，如五分硬币略厚的大片，约一分多厚，太厚不宜传热，太薄易烧伤，厚薄要均匀，中间以针刺数孔，以便热力传导，然后将姜片置于应灸的穴位或施灸部位，再将艾炷放在姜片上点燃施灸。当艾柱燃尽，再放艾炷施灸。灸完所需要的次数，以使皮肤红润而不起泡为度。艾炷不宜过大，如蚕豆、黄豆大小，或如雀舌大小即可，艾炷勿过于紧实，过紧则燃烧时间长，热度过高，过于松散，则燃烧太快，易脱掉火星。每点燃一个，尚未烧完就在旁边接续一个，使之引燃，这样对于下一个艾炷就不必再点火了。随着久的面积不断扩大，就产生连续不断的温热刺激，热一大片。否则艾炷过大，先燃上部，下边不热，后来接近姜片则温度过高，就会灸起水泡。在施灸的过程中应不时拿起姜片看看灸的反应，移动姜片，即便病人不叫痛也要观察，因为有些病人局部神经麻痹，知觉迟钝，最易施灸过度，灸出水泡可能，也。一般每片姜灸2～3次，以局部大片红晕汗湿，感觉有热度舒服为宜。隔姜灸之适应于面瘫，呕吐、腹泻、腹痛、肾虚遗精、痛经、妇科疾病、风寒湿痹、腰酸背痛，肢体麻木萎软无力等。

隔蒜艾灸法：用大蒜泥或大蒜片作间隔物的一种艾灸疗法。取新鲜大蒜头和艾结合起来施灸，既能避免直接灸遗留瘢痕的缺点，又能和大蒜发挥协同作用，有相得益彰之效。大蒜辛温有毒，性热喜散，有消肿化结，拔毒止痛之功。施灸时最好取独头紫皮大蒜切成直径大约2～3厘米、厚约0.2～0.3厘米的薄片，如五分硬币略厚的大片，约一分多厚，太厚不宜传热，太薄易烧伤，厚薄要均匀，中间以针刺数孔，以便热力传导，或用蒜数瓣，略捣碎，呈泥状，然后将姜片置于应灸的穴位或施灸部位，再将艾炷放在姜片或蒜泥上点燃施灸。当艾柱燃尽，再放艾炷施灸。灸完所需要的次数，以使皮肤红润而不起泡为度。隔蒜艾灸适应于治阴疽流注，疮色发白，不红不痛，不化脓者，宜多灸之。对疮疔、疖肿、痈毒，一切急性炎症，未溃者均可灸之。亦治虫蛇咬伤和蜂蝎蛰伤，在局部灸之，可以解毒止痛消肿。治瘰疬、疮毒、肺结核及初起的肿疡、痈疽、无名肿毒等外科病症有很好的疗效。蒜有一定的刺激性，灸后应用敷料遮盖，防止摩擦溃烂或发泡（发泡灸除外）。

隔附子饼艾灸法：用附子饼作间隔物一种艾灸疗法。用附子和艾结合起来施灸，既能避免直接灸遗留瘢痕的缺点，又能和附子发挥协同作用，有相得益彰之效。附子入药，辛温有毒，走而不守，消坚破结，善逐风寒湿气，以灸溃疡，气血虚弱，久不收敛者为佳。用附子研成细粉，加少许白芨粉或面粉，用酒调和做成直径约3厘米、厚约0.8厘米的附子饼，待稍干，用针刺许多孔，放在施灸部位或相关的穴位上，上面再放艾炷施灸，当艾柱燃尽，再放艾炷施灸。灸完所需要的次数，以使皮肤红润而不起泡为度。次法多用治疗命门火衰而致的阳痿、早泄、遗精、带下证、宫寒等症。或治外科术后，疮疡溃后久不收口，肉芽增生流水无脓，臁疮，施灸能祛腐生肌，促使愈合，一饼灸干，再换一饼，以内部觉热为度，可以每日或隔日灸之。

隔盐艾灸法：用纯净的食盐填敷于肚脐部位，或于盐上再置一薄的生姜片，上置大艾炷施灸。觉痛即换艾炷，不拘次数，遇急病可以频灸。对霍乱吐泻导致的肢冷脉伏者，有回阳救逆之效，连续施灸，以指温脉起为度。此灸法适用于寒性腹痛、腹泻、痢疾、四肢厥冷、中风脱症等病症。

（3）艾卷灸法

艾卷灸法自明清以来已很盛行了，艾卷有加中药的，有不加中药的。其名称有：太乙针、雷火针、药艾卷、纯艾条等。操作方法是取棉布或棉纸折叠数层如手掌大，放在穴位上，再用两支针（卷）点着，不起火苗，每次用一支，实按穴上稍停即起，起来再按，几次之后艾卷将灭，另换一支，交替按压，垫布将烧焦黑，但不能使烧着起火，反复数次之后，穴位或施灸部位就变得温热，出现大面积的红晕。此法优点是灸的快、省时间、面积大。热力深入久久不消。还可用中药煎水将布浸湿再灸。也可不断移动，施灸面积更大。

（4）悬灸法

此为常用法，一般有药无药之艾卷均能使用，比较方便易行。操作方法是将1、2支艾卷点着，操作者可将中、食二指分开，置于施灸部位的两侧，这样可以通过医者手指的感觉来测知患者局部的受热程度，以便随时调节施灸的距离和防止烫伤。可以测知患者受热程度，万一落火便于随时扑灭，患者感觉发痒、发热、疼痛时予以揉、搓、按摩。右手持艾卷垂直悬起，灸灼穴位或施灸部位，约离皮肤3～4厘米，直接灸，使病人觉得温热舒服，或微有热痛感觉。如果觉得太热时，即可缓慢上、下、左、右或回旋之移动，使温热连续刺激。每次可灸3～5穴，一般每处灸10分钟左右，过多则易疲劳，少则达不到温热程度。施灸中要注意，要将艾卷垂直灸，这样热力集中。若艾卷积灰过多时，则离开人体吹去后再灸。施灸后患者觉温热舒畅，直达深部，经久不消，停灸多时，尚有余温，效果才好。一般病每日灸1次，急性病可灸2～3次，连续10～15次为一疗程。

（4）温针灸法

是针刺与艾灸结合应用的一种方法，适用于既需要留针而又适宜用艾灸的病症。操作时，应选略粗之长柄针，一般在28号以下最好，长短适度。刺在肌肉深厚处，进针后行针使之得气，并给予适当补泻手法而留针，然后留针不动，针根与表皮相距约二、三分为宜。将硬纸片剪成方寸块，中钻一孔，从针柄上套入，以保护穴位周围的皮肤，防止落下艾火燃烧物烧伤。取粗艾绒，用右手食、中、拇三指，搓如枣核之形状大小，中间捏一痕，贴在针柄上，围绕一搓，即紧缠于针柄之上。然后点燃施灸，待其自灭，再换艾炷。一般3、5次后，穴位内部觉热为止。施灸中如果不热，可将艾炷放得靠下一些，过热觉痛时可将艾炷向上提一些，以觉温热而不灼痛为度。一次可烧3、5针或更多。待艾绒或艾条烧完后，除去灰烬，取出针。此法方便易行，但必须小心防止折针，因烧过多次之针，最易从针根部折断。温针灸的艾炷或艾绒，要光圆紧实，切忌松散，以防脱落。

（5）天灸：也叫自灸、发疱灸，用斑蝥、巴豆、大蒜泥等任选一种，或者根据病情几味药组方贴相关穴位。涂在穴上覆盖包扎，让其局部发疱，即称为之天灸，一般常用于炎症，多在远处取穴。如哮喘、老慢支取定喘穴、肺俞穴、大椎穴；咽痛、口疮、口腔溃疡取合谷。此法在民间多常用，如三伏天贴药灸治疗哮喘、气管炎疾病的治疗

（6）雀啄灸

施灸时，将艾条点燃的一端与施灸部位的皮肤并不固定在一定距离，而是像鸟雀啄食一样，一上一下活动地施灸。或者在施灸的部位均匀地上、下或向左右方向移动或作反复地施转施灸。

（7）灯火灸法

此法是民间沿用已久的简便灸法，操作容易，所以此法很受欢迎。以灯心草蘸香油，点燃，在小儿身上施灸。本疗法主要用于小儿惊风、昏迷、急性腮腺炎等急性病证。对急性腮腺炎，往往1～2次就能治愈。操作方法，取3～4寸长的灯心草，用纸绳，蘸芝麻油或其他植物油少许，约浸透一寸长左右点着起火苗，用快速的动作，对准选好的穴位，猛一接触，听到“叭”的一声迅速离开，即为成功。如无此音响，当即重复一次。使用此灸法的技巧是要注意蘸油不要过多，取穴要准，操作要快，不能停留，一经烧后局部皮肤有一点发黄，偶然也会起小疱，就算恰到好处。如果水疱破裂，可涂些紫药水，预防感染。一次未愈，次日可以再烧灸。

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