生病期间吃什么
2019-12-17 来源：不详 浏览次数：次突然想到前几天流行的一个段子
医生：孩子最近几天不要吃肉。
家长：能吃海鲜吗？
医生：也不行！
家长：那我们就喝点肉汤鱼汤。
医生：肉汤鱼汤也不能喝！
家长：那孩子岂不是没有东西可吃了！
医生：？？？？？这啥意思？没东西吃？
好吧，其实我们真的经常会遇到这样的段子，但是不知道如何用最简洁、最有效的话来回答，既能节约时间，又能让家长明白。
粮食和蔬菜太过于平凡，以至于我们看不到它的价值，每每想到这此处，总是会感叹现在的生活过于小资，家家户户的孩子更是国宝般的待遇，亲戚家的弟弟每顿饭都要吃肉，从早到晚...活生生的变成了一个“小型肉食动物”。
而对于生病期间的孩子饮食是要相当注意的
一、发烧的孩子吃什么？
孩子发烧后，通常都会出现食欲不佳的现象，这时候应该以流质、营养丰富、清淡、易消化的饮食为主，如奶类、藕粉、少油的菜汤等。等体温下降，食欲好转，可改为半流质，如肉沫菜粥、面条、软饭配一些易消化的菜肴。另外，要多喝温开水，增加体内组织的水分，这对体温具有稳定作用，可避免体温再度快速升高。
当孩子发烧时，许多家长觉得应该补充营养，就给孩子吃大量富含蛋白质的鸡蛋，实际上这不但不能降低体温，反而会使体内热量增加，促使孩子的体温升高，不利于患儿早日康复。
二、咳嗽的孩子吃什么？
1.萝卜萝卜的主要效果是具有清热生津和化痰止咳的作用，这样的食物对于咳嗽都有较快的缓解作用。
2.枇杷枇杷叶亦是中药的一种，以大块枇杷叶晒干入药，有清肺胃热，降气化痰的功用，常有与其他药材制成“川贝枇杷膏”。
3.梨梨所含有蛋白质、脂肪、钙等，可将梨和冰糖一同炖汤饮用，可以起到止咳下气的作用。
4.杏仁粥给孩子熬一些杏仁粥，也可以治疗小儿咳嗽，止咳平喘。适用于咳嗽、气喘，健康的人经常食用能防病强身，效果很是不错。
三、孩子肠胃炎吃什么？
炎症期的肠胃功能减弱，要摄入清淡、低脂肪的食物，最好食用流质食物和软质食物，这样有利于消化吸收，也减轻肠胃负担。一般就是熬煮稀饭了，为了补充由于植物控制而减少的营养摄入，可以熬煮五谷类的稀饭。稀饭要尽量熬煮得烂一些，不要米粒生硬的稀饭。菜肴以嫩的青菜为主，青菜不要纤维太高，肉类少吃一点，而且尽量要清煮，不要加葱姜八角等刺激性香料。
虽然要以流质食物为主，但也要少喝浓郁的汤，适量喝清淡的汤，。牛奶等也尽量不要喝。
炎症对于家长来说总是一件可怕的事情，那么小北带大家认识几种“中药里的抗生素”。
1.黄芩类中医学认为黄芩性味苦、寒。具有清热、燥湿、止血、解毒和安胎之功效。主治急性和慢性肝炎、高血压病、痢疾、胎动不安、烧烫伤、上呼吸道感染和预防猩红热等。
2.板蓝根类中医学认为板蓝根性味苦、寒。具有清热解毒、凉血之功效。主治咽喉炎、急性扁桃体炎、流行性感冒、流行性腮腺炎、急性传染性肝炎等。现代药理学研究证实，板蓝根对感冒病毒有抑制作用，对大肠杆菌、肠炎杆菌也有抑制作用。
3.金银花类金银花性味甘、寒，具有清热解毒之功效，主治上呼吸道感染、肺炎、肺脓肿、急性阑尾炎、钩端螺旋体病、细菌性痢疾、宫颈糜烂和外科感染等。金银花可与体内胆固醇相结合，减少肠道对其吸收。
4.柴胡类中医学认为柴胡性味苦、寒，具有解表合里、升阳和疏肝解郁之功。主治上呼吸道感染、疟疾、肝炎、胆囊炎、月经不调、脱肛等。现代药理学研究证实，柴胡的根和果实含有柴胡皂苷、微量挥发油、脂肪油、柴胡醇、福寿草醇等化学成分。对结核杆菌、流感杆菌和牛痘病毒有抑制作用；有阻止疟原虫发育而使之灭活的作用等。
在我们的生活中，有很多的好东西都是免费的，比如维持我们生命的空气、阳光、土壤、雨露、爱...
对于孩子还说，最好的增强体质药材---沐浴阳光；最好的消积化食药材---户外运动；最好的滋阴药材---每晚九点入睡；最好的补脾药材---玩泥巴；最好的养肺药材---开心大笑；最好的升阳药材---清晨早起；最好的养心药材---好好午休；最好的安神药材---父母的好情绪...
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