卫生保健春季常见传染病预防

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春回大地，万物复苏，病毒也活跃了起来。气温的骤然升高，气候的突然变化，以及人们盲目的脱减衣物，还没来得及适应春天这个外界环境，病菌、病毒等微生物就趁机进入了人体，传染病也就在这个高发季节活跃出现了。

春天为什么容易得传染病？

1、忽冷忽热的气温变化使得机体调整失去了平衡，容易患病。

2、病原微生物生长活跃，春季到来，万物复苏，环境中的细菌、病毒也随之进入活跃繁殖期，为疾病传播奠定基础。

3、人体呼吸道粘膜屏障作用下降，春季气候干燥，人体缺水，呼吸道粘膜失去滋润，粘膜细胞脱落，屏障作用下降。

4、人口流动量大，为病菌的传播提供方便。

作为家长，我们可以为孩子做些什么呢？

1、室内经常开窗通风，保持空气流畅，注意室内环境的温度、湿度、空气新鲜度。温度在18-20℃，湿度在50—60%最为合适，每天开窗3—4次，每次约15分钟左右，每天用湿布擦桌子和地面，使室内空气新鲜而湿润。

2、加强体育锻炼、增强体质，提高机体对病原菌的抵抗力。注意从小给孩子必要的身体锻炼，多增加户外活动（待疫情结束后），以锻炼幼儿各器官、各系统的功能，提高幼儿对周围环境冷热变化的适应力和对疾病的抵抗力，从而增强体质减少患病。

3、注意孩子的衣着，孩子穿衣要适当，随气温变化增减，衣着要以脊背无汗为适度。很多家长把孩子包裹得很严密，误以为这样就不会得病。其实孩子活动量大、容易出汗，衣服就穿得太多了，孩子不能动，一活动就汗水淋淋，风一吹就易感冒。所以及时增减衣服十分必要，一味地“捂”并不可取。

4、注意给孩子平衡膳食，这样可以增强身体的抵抗力。在饮食上可以多给孩子补充些维生素，多给孩子喝水也可以达到预防的目的。

5、严格按照儿童计划免疫接种程序按时注射疫苗，提高对传染病的免疫力，以预防传染病。

6、教育孩子讲究饮食卫生、个人卫生和文明的生活方式。养成餐前便后洗手的习惯。传染病高发季节尽量少去公共场所和人群较为拥挤的地方。呼吸道传染病主要是通过飞沫传播，如打喷嚏、咳嗽等。如必须去人多的地方，必要时可以戴口罩。一旦孩子患了传染病，就应隔离，不要去幼儿园及公共场所，以免传染其他人。

7、孩子的被褥、衣物、手帕经常拿到阳光下暴晒，食具、玩具和便器要定期消毒，消除病原菌的传播。

接种疫苗是预防传染病最有效的方式

预防传染病一方面是靠大家减少接触传染源的机会，另一方面就是提高自身的免疫力。对提高免疫力来说，接种疫苗是一种非常有效的手段。进行疫苗预防接种是预防春季传染病最有效的措施。麻疹、流行性腮腺炎、水痘、流感等传染病都可以通过注射疫苗来进行针对性的预防。

春季常见传染病：手足口、水痘、流行性腮腺炎01手足口手足口病是由多种肠道病毒引起的一种儿童常见传染病。

传播途径

主要经消化道或呼吸道飞沫传播，亦可经接触病人皮肤、粘膜疱疹液而感染。

主要症状

先出现发烧症状，手心、脚心出现斑丘疹和疱疹(疹子周围可发红)，口腔粘膜出现疱疹和/或溃疡，疼痛明显。部分患者可伴有咳嗽、流涕、食欲不振、恶心、呕吐和头疼等症状。少数患者病情较重，可并发脑炎、脑膜炎、心肌炎、肺炎等。

易感人群

婴幼儿和儿童普遍多发，3岁及3岁以下婴幼儿更易发病。成人感染后一般不发病，但会将病毒传播给孩子。

预防措施

勤洗手、勤通风，流行期间避免去人群聚集、空气流通差的公共场所。儿童出现相关症状要及时到正规医疗机构就诊。

02水痘水痘是由水痘-带状疱疹病毒引起的急性传染病，该病传染性强，人群普遍易感，但多见于儿童。

传播途径

水痘主要通过飞沫经呼吸道传染，接触被病毒污染的衣服、用具等也可能被传染。

主要症状

水痘病毒感染人体后，经过大约2周的潜伏期，患者可出现头痛、全身不适、发热、食欲下降等前期症状，继而出现有特征性的红色斑疹，后变为丘疹、再发展为水疱、常伴有瘙痒，1-2天后开始干枯结痂，持续一周左右痂皮脱落。皮疹躯干部最多，头面部次之，四肢较少，手掌、足底更少。

易感人群

人群普遍易感。常见于2-10岁的儿童，一次发病可终身获得较高的免疫力。

预防措施

接种水痘疫苗是最有效、最经济的预防措施。流行期间小孩子不去人多的公共场所，经常开窗通风等也很重要。

03流行性腮腺炎流行性腮腺炎简称腮腺炎，亦称“痄腮”，是由腮腺炎病毒引起的一种通过飞沫传播的急性呼吸道传染病。冬春季节容易发生，多发生于儿童和青少年。

传播途径

病人是传染源，主要通过飞沫传染，少数通过用具间接传染，传染性强。

主要症状

本病大多数起病较急，有发热、畏寒、头痛、咽痛等全身不适症状。患者一侧或双侧耳下腮腺肿大、疼痛，咀嚼时更痛。脑膜炎、心肌炎、卵巢炎或睾丸炎等。整个病程约7-12天。

易感人群

多见于5到15岁的儿童和青少年。一次感染后可终生免疫。

预防措施

及时隔离患者至消肿为止。接种腮腺炎疫苗。

虽然春季多种病原体更加活跃，儿童感染传染病的几率增加，但是只要我们做好充分的预防工作，完全没必要太过担心。让我们为儿童健康成长共同努力！