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预防传染

健康校园

春季常见传染病预防知识

随着万物开始复苏、气候回暖，一些春季常见传染也开始活跃。加之春季气候多变、冷热交替，人体很容易出现免疫力相对降低的情况，也给一些病毒提供了更多的“可乘之机”。

春季常见传染病有哪些？该如何预防呢？

流行性感冒

流行性感冒简称流感，是由甲、乙、丙三型流感病毒分别引起的急性呼吸道传染病。

传播途径

流感患者和隐性感染者是季节性流感的主要传染源，主要通过其呼吸道分泌物的飞沫传播，也可以通过口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播。

主要症状

流感一般表现为急性起病、发热（部分病例可出现高热，达39-40℃），伴畏寒、寒战、头痛、肌肉、关节酸痛、极度乏力、食欲减退等全身症状，常有咽痛、咳嗽，可有鼻塞、流涕、胸骨后不适、颜面潮红，结膜轻度充血，也可有呕吐、腹泻等症状。

易感人群

人群对流感普遍易感，人患流感后能产生获得性免疫，但流感病毒很快会发生抗原性变异从而逃逸宿主免疫。人的一生可能会多次感染相同和（或）不同型别的流感病毒。

流行性腮腺炎

流行性腮腺炎简称腮腺炎。是一种通过飞沫传播的急性呼吸道传染病。

传播途径

主要通过飞沫传播，冬春季容易发生。

主要症状

本病大多数起病较急，有发热、畏寒、头痛、咽痛等全身不适症状。患者一侧或双侧耳下腮腺肿大、疼痛，咀嚼时更痛。通常一侧腮腺肿胀后1—4天累及对侧，腮腺肿胀3—5天到达高峰，7—10天逐渐消退，颌下腺或舌下腺也可被累及。

易感人群

多见于5到15岁的儿童和青少年，一次感染后可获终生免疫。

手足口病

手足口病是由多种肠道病毒引起的一种儿童常见传染病。

传播途径

主要经消化道或呼吸道飞沫传播，亦可经接触病人皮肤、粘膜疱疹液而感染。

主要症状

先出现发烧症状，手掌、脚心出现斑丘疹和疱疹(疹子周围可发红)，口腔粘膜出现疱疹或溃疡，疼痛明显。部分患者可伴有咳嗽、流涕、食欲不振、恶心、呕吐和头疼等症状。少数患者病情较重，可并发脑炎、脑膜炎、心肌炎、肺炎等。

易感人群

婴幼儿和儿童普遍多发，5岁以下婴幼儿更容易中招。成人感染后一般不发病，但会将病毒传播给孩子。

猩红热

猩红热是由溶血性链球菌引起的急性呼吸道传染病。

传播途径

主要通过空气飞沫传播，也可通过被污染的牛奶或其他食物传播。

主要症状

发热、咽峡炎（咽痛、局部充血、可见脓性渗出物）。皮疹：一般于发热第2天出疹，首先出现于耳后、颈、上胸部，逐渐蔓延至全身。典型皮疹为弥漫性充血性、分布均匀的针尖大小的丘疹，有棘手感。可见到帕氏线（皮肤皱褶处皮疹密集或摩擦出血）；以及口周苍白圈（颜面部充血，无皮疹，口周充血不明显）；可见到杨梅舌。皮疹消退后可出现脱屑及手脚的蜕皮。如治疗不当或不彻底可能出现关节、肾脏等变态反应性并发症。

易感人群

好发于托幼和学龄儿童。

诺如病毒

诺如病毒，又称“诺瓦克病毒”，是一种比较常见、会引起急性感染性腹泻的病毒，全年均可发生感染，冬春季节高发。

传播途径

诺如病毒感染性强，以肠道传播为主，可通过被诺如病毒污染的水源、食物、物品、空气等传播。容易被感染的地方有很多，特别是人群聚集的公共用餐地，所以，在公用场所用餐最好使用自己的碗筷。

主要症状

腹泻、腹痛、恶心、呕吐，可伴有低热、头痛、乏力及食欲减退；粪便为黄色水样便，患者经常无预兆剧烈呕吐，呕吐物有感染性，成人腹泻较突出，儿童以呕吐为主。诺如病毒潜伏期一般为24～48小时，病程为自限性，一般2～3天即可恢复。

易感人群

人群普遍易感。诺如病毒变异快、免疫保护时间短。同一个人可重复感染同一毒株或不同型别的诺如病毒，不同基因型之间无交叉免疫。

春季传染病的预防措施

1??预防接种：

接种疫苗是最有效、最经济的预防措施，有疫苗可预防的疾病，建议通过打疫苗增强自身的免疫力。

科学穿衣：

遵循传统的“春捂秋冻”的规律，初春不要急着脱去冬装，尤其要注意头部、腹部、脚部保暖，根据天气变化和体质情况，适时增减衣服。

3??开窗通风：

应定时开窗通风，每日2次，每次不少于30分钟，保持室内空气新鲜，让室内的空气流动起来，新鲜空气能够去除过量的湿气和稀释室内污染物，以减少患病的机会。通风时要注意保暖。

4??勤洗手：

传染病患者的鼻涕、痰液等呼吸道分泌物和患者的排泄物中含有大量病原，有可能通过手接触污染物传染给健康人，因此应特别注意手的卫生。

5??适度锻炼：

适当增加户外活动，多晒太阳。因为运动不仅能促进身体的血液循环，增强心肺功能，还提高皮肤调节温度的能力，维护淋巴系统的功能，从而增强身体的抗病能力。

6??平衡膳食：

要想增强身体的抗病能力，合理、均衡营养非常重要。家长可以有意识地增加含钙量丰富的鱼虾、豆制品，适当增加优质蛋白质，注意蔬菜水果的摄取，适当搭配粗粮和杂粮，少食高糖分、高脂肪和油炸食品。

7??充足睡眠：

晚间要保证孩子充足的睡眠，不使孩子过度疲劳，充足的睡眠能够提高机体免疫力，对抗疾病。

8??及时就诊：

当孩子身体出现发热、咳嗽、腹泻、皮疹等症医院就诊，正确治疗，在身体未恢复前不要带病上学。

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End

图文：王晓静

编辑：徐凤

审核：王晓静

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