春季要做好个人防护,避免感染传染病

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春暖花开、万物复苏的时候，病毒、细菌同时活跃起来，一些传染病也在悄悄地开始传播，在此提醒各位家长和孩子们：春季要做好个人防护，避免感染传染病。

春季传染病频发的原因：

1、气温变化莫测，忽冷忽热的气温变化使得机体调整失去了平衡，容易患病。

2、病原微生物生长活跃，春季到来，万物复苏，环境中的细菌、病毒也随之进入活跃繁殖期，为疾病传播奠定基础。

3、人体呼吸道粘膜屏障作用下降，春季气候干燥，人体缺水，呼吸道粘膜失去滋润，粘膜细胞脱落，屏障作用下降，导致抵抗力下降，容易受到病毒感染，呼吸道传染病多发。

4、人口流动量大，捂了一个冬天的人们在春季纷纷走出家门，或外出打工，或到闹市交易，人口流动频繁，为病菌的传播提供了方便。

常见的春季传染病种类与预防：

1.流行性感冒

流行性感冒是常见的呼吸道传染病，潜伏期1—3日，主要症状为发热、头痛、流涕、咽痛、干咳，全身肌肉、关节酸痛等，发热一般持续3—4天，也有表现为较重的肺炎或胃肠型流感。

注意事项

饮食宜清淡，多饮水。

预防：

1、与病人维持1米以上间距

病人咳嗽、打喷涕时，带病毒的唾沫可溅出到约1米远，如果是在电梯轿厢或公交车上碰到这类状况，可立刻回过头来去，由于人的双眼和鼻头是最非常容易被传染的。

2、讲究卫生

一些病毒感染能够在病人手摸过的地区生存3小时，因而，常常洗手消毒的人能杜绝发烧感冒。

3、不要在封闭式的室内空间多做停留

气体不流通的地区非常容易滋长流感病毒。假如避不开这种地区，可以用盐水使鼻头常常维持潮湿。

4、多饮水

很多的水能够将病毒感染从人体中带去，避免脱水症(脱水症是发烧感冒的并发症之一)。

5、厨房用品常消毒杀菌

厨房里的海棉和毛巾里存有很多病原菌。假如家里有患者，要常用消毒液清洗他们触碰的东西(如自来水龙头、门拉手、电冰箱门拉手等)。

6、水果预防法

一、苹果，由于苹果中的果酸含量较高，所以常吃在一定程度上可以预防感冒。

二、菠萝，当患者出现咳嗽、发烧及嗓子疼等症状时，可以喝一些菠萝汁，能起到一定的降温作用，并能帮助预防支气管炎的发生。

三、还可以吃一些柚子，柚子所含的营养成分较多，比如维生素C、维生素B、叶酸以及胡萝卜素等，这些成分对于止咳化痰有一定的作用。

四、西红柿，味甘性凉，具有清热消炎的作用，能缓解因感冒而引起的口干、舌燥、发烧等症状。

7、睡眠质量充裕

充足的睡眠能够保证我们的免疫力。

2.急性结膜炎

俗称“红眼病”，春季发病率较高。感染红眼病后几小时内就可发病。初起眼发痒，有异物感，怕光，流泪，结膜充血，眼睑红肿。

注意事项

1.注意个人卫生，尤其是要改掉乱揉眼睛的习惯。

2.避免接触结膜炎患者。

3.孩子得了红眼病后，不要用热水清洗孩子的眼睛，以免损伤他的眼角膜。

4.不要擅自给孩子滴眼药水，因为其中可能含有抗生素等成分。

预防：

1、要注意手的卫生。养成勤洗手的好习惯，不要用脏手揉眼睛，要勤剪指甲。

　　2、急性期患者需隔离，以避免传染。

　　3、严格消毒患者使用过的洗脸用具、手帕及使用过的医疗器皿。

　　4、患红眼病时除积极治疗外，应少到公共场所活动，不使用共用毛巾、脸盆等。

3.水痘

水痘是传染性很强的疾病，由带状疱疹病毒引起。

注意事项

保持皮肤清洁，避免抓破皮肤造成感染。

预防：

4.麻疹

麻疹是由麻疹病毒引起的急性传染病，俗称“出疹子”。

注意事项

孩子得了麻疹如无并发症应在家中隔离，注意病儿的皮肤、眼睛、口腔、鼻腔的清洁。如果孩子皮疹加重，或出现病情加重的情况(如出现嗜睡、精神差、拒食、面色不好等)，医院复诊。

预防：

麻疹的预防多是通过接种疫苗的方式，并且需要在麻疹高发季节，个人做好防护，麻疹主要是一种呼吸道传染病，需要通过佩戴口罩等方式进行预防，麻疹病毒的活跃期，需要注意避免去人多的地方。

5.流行性腮腺炎

本病是由流腮病毒引起的急性传染病，儿童多见，近年成人也有发病，俗称“乍腮”，潜伏期2-3周。

注意事项

1.发现腮腺炎应立即隔离，卧床休息。饮食宜软、易消化，避免酸辣等刺激性食物（如柠檬汁，果汁，可乐等碳酸饮料）。因为这些食物易剌激唾液腺分泌，导致局部疼痛加剧。

预防：

多饮温开水，保持口腔清洁。

加强体育锻炼，多做户外活动，使自己有较强的抗病能力。

一旦孩子发病，切莫隐瞒病情坚持上学，造成幼儿园传染病的传播流行。

对污染的饮食用具应煮沸消毒，佩戴口罩。

6.猩红热

猩红热是由乙型溶血性链球菌引起的急性呼吸道传染病，临床特点为发热，咽颊炎，全身弥漫性皮疹，疹退后伴皮肤脱屑等，潜伏期1—7天。

注意事项

一般需要卧床休息，供给充分营养和水分，症状严重的幼儿需就医治疗。出疹期间，要加强皮肤护理，如剪指甲以防抓破皮肤，若幼儿因皮疹常感瘙痒，可在医生指导下涂抹药物以止痒。

预防：

1、室内通风加消毒、加强卫生

因为猩红热是一种细菌性传染疾病，所以在患者的房间要经常开窗通风换气，患者使用的器具应该消毒，用过的衣服应该用开水烫一下，痊愈后再进行一次消毒，充分消毒也可以帮助预防再次出现猩红热。

2、医院

家长一旦发现儿童出现了发热，皮疹的情况，医院进行诊断治疗。

3、注意要饮食清淡，避免刺激性的食物，要注意适当的休息。

7.手足口病

手足口病是幼儿常发的一种疾病，以发热、口腔溃疡和疱疹为特征。

注意事项

1.对于患病宝贝，一定要从发病开始隔离7－10天，以免传染其他孩子。

2.虽然手足口症类似水痘，一般能很快痊愈，但也不可掉以轻心，要细心呵护，注意预防隔离，以防扩散流行。

预防：

小贴士

水痘、麻疹、猩红热、手足口病的表现有些相似，我们要如何区分它们呢？

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