启航教育增强意识,有效预防桂江小学
2021-9-30 来源：不详 浏览次数：次乌鲁木齐治疗白癜风最好的医院 http://m.39.net/pf/a_4484869.html
增强意识
有效预防
桂江小学预防秋冬季传染病专栏
随着一场场冷空气的到来，天气从火热的初秋走向越来越寒冷的深秋及冬季。野生动物们都在为度过寒冷的冬天而在做准备，其实我们人体也是需要做准备的，例如适当地增添衣服，多喝温水对抗干燥的天气，多锻炼、保证充足的睡眠提高我们身体的免疫力等等，除了提高我们的免疫力外，我们还要有科学的预防知识来帮助我们对抗季节性流感、诺如病毒感染性腹泻、水痘、流行性腮腺炎、新冠肺炎等越冷越活跃的传染病。让我们一起来学习一下秋冬季常见传染病防控的相关知识吧。
01
预防流感
流行性感冒是由流行性感冒病毒(简称流感病毒)引起的急性呼吸道传染病。
流感传染性强，传染迅速，会导致每年的流行。它的潜伏期约为1~3天，急性起病，通常会表现为发热(体温可达39~40℃)、伴畏寒，寒战、头痛、肌肉和关节酸痛、乏力、食欲减退等症状，常有咽喉痛、咳嗽，鼻塞、流涕等症状。流感通过呼吸道飞沫传播，患者打喷嚏或者说话时候从口腔喷出来的飞沫可以传播给与其密切接触的人，飞沫可以留存于物体表面，如果手接触了这些被污染的物体表面再接触到口腔眼鼻黏膜也会被感染。人普遍易感，特别是抵抗力还没有完全发挥出来的学生们。流感也可能使原有基础性疾病的病情加重。
在日常生活中我们要这样预防流感：
1、勤洗手，避免触摸眼、鼻、口，小伙伴们远离流感，正确的洗手很重要!
2、打喷嚏、咳嗽时要主动掩住口鼻。最好是使用纸巾捂口鼻，用完后及时包裹好扔进垃圾桶，实在来不及拿纸巾就用手肘捂住口鼻。咳嗽或打喷嚏后要洗手。
3、搞好环境卫生，室内要勤开窗，多通风，保持空气流通，勤清洁，定期清理垃圾。
4、注意防寒保暖及饮食均衡，加强锻炼与营养，增强免疫力。
5、少去人流密集、空气不流通的场所，必要时戴上口罩。
6、接种流感疫苗预防流感。
7、做好自己、家庭成员的健康监护，发现有发热、咳嗽、咽痛等症状的，尽早进行自我隔离，戴上口罩，医院就诊治疗。
防流感小儿歌
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预防水痘
水痘是由水痘-带状疱疹病毒引起的急性传染病，以全身性丘疹、水疱、结痂为特征。主要通过呼吸道飞沫和直接接触传播，易造成暴发流行，病后可获得持久免疫力。
水痘一年四季都可发生，冬春季高发。该病传染性极强，易感者接触患者后约90%发病，俗称“见面传”。
患了水痘的人，通常会出现发烧、发痒的红疹，最初这些红疹先是扁平，其后形成突起的小水泡，水痘属于向心性分布，一般前胸、后背会先出，且分布较密集，然后向其他部位蔓延，面部比较多，四肢少一些。不过严重时，也可能全身分布。持续3-4天，然后变干、结痂。完全痊愈大约需要2-3周时间。
预防方法：跟预防流感相似，日常做到“四多一少”：多通风、勤洗手、常喝水、多运动、少去人群密集的公共场所。
患上水痘的同学，不应出门与其他小伙伴玩耍接触，也避免与其他人接触，应在家隔离至全部水痘疱疹结痂、痂皮干燥后，且不少于发病后14天，医院开具的《返校证明》才可返校。
水痘的预防
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预防诺如病毒
诺如病毒感染性腹泻具有发病急、传播快、波及范围广等特点，所有人对诺如病毒均易感，儿童呕吐多见，成人以腹泻为多。病程较短，一般为2～5天，有自限性，预后良好。
以下有两招可以预防诺如病毒的攻击：
01把好“入口关”
■注意个人卫生，餐前便后要洗手;
■患者要避免与其他人共同进餐，使用过的饮食用具要洗净并高温消毒;
■从患病到康复后3天内，患者都一定不要去做饭给他人吃;
■所有食物(特別是贝类海产品)必须彻底煮熟才可进食，不喝生水。
02避免接触
■患者尽量不要和其他健康的家人近距离接触;
■患者住所要开窗通风和/或使用排气扇，保持室内空气流通;
■及时清理呕吐物和粪便，并清洗、消毒被污染的地方和物品;
■进行消毒处理的时候，一定要戴口罩和手套，做好个人防护。
诺如病毒防控小知识
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预防流行性腮腺炎
流行性腮腺炎：由流行性腮腺炎病毒引起的以腮腺肿大为特征的急性呼吸道传染病。主要表现为一侧或两侧耳垂下肿大，肿大的腮腺常呈半球形，以耳垂为中心边缘不清，表面发热，张口或咀嚼时局部感到疼痛(进食酸性食物加剧)。约20%为无症状感染者。
早期病人和隐性感染者是主要传染源，主要通过飞沫传播为主，接触传播,唾液及污染的衣服、玩具、食品。无感染史、免疫史者普遍易感，隐性及临床感染后一般可产生终生免疫力。潜伏期为14-25天，平均为18天，腮腺肿大约7天左右。
预防腮腺炎的方法：
我们要保持良好的个人卫生习惯，勤洗手，打喷嚏、咳嗽时遮掩口鼻，要保持环境清洁和空气流通，不到人流密集和空气不流通的场所，不去探望患有传染病的人，医院接种疫苗预防流行性腮腺炎。
确诊为流行性腮腺炎，需要家里休息治疗，直到痊愈后，医院防保科开具《返校证明》才能回校上课。
面对这个冷冷的冬季，我们该如何有效预防传染病的来袭呢?下面这个小视频会告诉我们答案。
如何预防秋冬传染病
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让我们一起努力，
养成良好的个人卫生习惯，
共同打败传染病菌！
加油哦！！
桂江小学
