肺病的天然ldquo救星rdquo

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身体各器官要正常工作都离不开氧气，而肺是输送氧气、排出二氧化碳的唯一器官，可谓身体的“发动机”。然而，肺的自我保护能力却很弱，各种病菌病毒、粉尘颗粒和化学物质，常会搭着空气的“顺风车”侵入肺内，使得像海绵一样有弹性的健康肺脏逐渐变硬。如果长时间处于污染的空气中，再坚强的肺也会受不了。久而久之，受损的肺泡就会颜色变黑，弹性变差，摸着如同棉絮。

养肺护肺食物要常吃

桂花乌龙茶既有桂花的馥郁芬香，也有乌龙茶的甘醇润口，是非常受欢迎的日常茶饮，常喝有止咳化痰、养生润肺、润肠通便的作用，能有效的缓解慢性咽炎！

罗汉果含人体所需要的营养价值十分高，其中含有大量的维生素C、果糖、葡萄糖以及蛋白质等，有润肺治咳，清热化痰的作用，如果你因肺燥肺热引起咳嗽，食用罗汉果很有效果！

玉米须就是玉米尖上的须滋，很多人会把它扔掉，其实玉米须也又很多用处，玉米须中有很多维生素等营养成分，用它泡水喝，有润肺平喘、止咳化痰的作用，常喝能缓解咽喉炎！

茉莉花茶受到很多人的喜爱，它香气四溢、味道甘甜，有抑制细菌的作用，并且还可以清热解毒、止咳化痰，有咽炎的人常喝很有好处！

长期吸烟对肺部的危害很大，肺癌也会随之而来，而陈皮普洱茶具有清热解毒、化痰止咳、疏肝润肺的功效，其含有多种丰富的抗癌微量元素，常喝可以预防肺癌哦！

胖大海和金银花都是一种清宣肺气的茶饮，一起泡水喝能缓解肺胃热盛引起的咽喉肿痛、咽痒不适、声音嘶哑等症状，对慢性咽炎有一定的疗效！

蒲公英根是一种中药材，它茶干含香，汤色金黄，口感清香，具有清热解毒，消炎化痰的功效，用它泡水喝对呼吸道感染、咽炎等有很好的效果！

长期吸烟有害健康，尤其是对肺部的影响最大，因此我们需要清理肺部“垃圾”，不妨喝点绿茶，含有鞣质、叶绿素等物质，具有清肺润肺、清热解毒、抗菌消炎的作用，常喝能预防肺病哦！

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