传染性疾病高发永州疾控发布重要提示

秋季常见传染病防控温馨提示初秋季节，天气温差变化较大，是各种传染性疾病高发季节，本月是各级各类学校的开学季，人员流动性增大，托幼机构、各级各类学校、集体单位及各重点场所在持续做好新冠肺炎常态化防控的同时，还要重点防范诺如病毒感染、细菌性痢疾、手足口病、流行性腮腺炎、流行性感冒等秋季常见疾病发生。为此，永州市疾病预防控制中心温馨提示广大市民做好以下防控措施：1、坚持科学佩戴口罩既可保护自己不被他人传染，也是保护他人不被自己传染的有效措施。要养成随身携带口罩的习惯，在通风不良的密闭场所或者与他人距离小于1米的室外场合必须佩戴口罩，在乘坐公共交通工具、去医疗机构就诊或陪同时要全程佩戴口罩。不要随意将口罩拉下，露出口、鼻，甚至摘下口罩。2、勤洗手亦是非常重要的个人防护手段。外出归家后、饭前便后、接触公共设施或物品后等情况下，应当用流动的水、肥皂等勤洗手，或使用免洗手消毒剂、消毒湿巾等进行消毒，养成勤洗手、讲卫生的良好习惯。3、人群聚集会给新冠肺炎等呼吸道传染病的传播提供机会。我们要牢记“一米线”，即人际交往注意保持1米以上的距离，不要扎堆，不要聚集，尽量不去人群密集和通风不良的公共场所，尽量缩短在公共场所的停留时间。4、居民家庭要常通风，保持室内空气流通，居家每天开窗2-3次，每次不少于30分钟，确保室内空气质量。每天对家具表面、卫生间、地面等进行清洁，手经常接触的物品，例如手机、钥匙、遥控器、玩具、水龙头、电灯开关和门把手等日常触摸频繁的物品，应定期进行消毒。5、加强体育锻炼，增加户外活动，如慢骑车、跑步、打乒乓球、游泳、散步等运动，提高自身免疫力和机体抗病能力；保持良好的身体状态和良好心态，生活规律、合理膳食、睡眠充足，注意休息、不劳累、不熬夜。6、生熟食物分开存放，烹饪过程分开操作，肉蛋奶及水产品要充分煮熟后食用，不食用变质食物；不接触、购买和食用野生动物（即野味），减少前往售卖水产品等活体动物市场的频次，尽量避免与活禽接触。7、对于有疫苗预防的传染病来说，及时接种疫苗是最有效、简便的防护措施。特别是老年人、儿童等重点人群，按时接种相关疫苗，可以提高自身免疫力和抵抗力，能有效预防疾病的发生。8、做好自我健康监测，家里备好体温计、口罩和常用药品，出现发热、咳嗽、腹泻、乏力等症状时，在全程做好防护、规范佩戴口罩的基础上，及时到就近的发热门诊进行健康排查和诊治，就医过程尽量避免乘坐公共交通工具。永州市疾病预防控制中心年9月8日

来源：永州疾控