冬季传染病个人防护攻略

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冬季传染病个人防护攻略

天津市海河中学

　　随着冬季的到来，气温骤降，各种传染病也频繁侵袭，提醒大家对传染病的防范意识要加强。在此温馨提示大家注意对以下几种传染病的预防：

一

流感

　　流感是由流感病毒感染引起的急性呼吸道传染病，主要通过近距离呼吸道飞沫传播。也可以通过口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播，容易在人群聚集的场所发生聚集性疫情。

二

水痘

　　水痘是由水痘—带状疱疹病毒初次感染引起的急性传染病。主要通过呼吸道飞沫和直接接触传播，也可以通过接触被病毒污染的用具传播，如水杯、生活用品、门把手等。水痘通常潜伏期两周左右，感染初期可出现发热、乏力等不适症状，但比较轻微。发病1-2天后出疹，呈向心性分布，先见于躯干、头部，而后逐渐至颜面部及四肢。

三

流行性腮腺炎

　　流行性腮腺炎病毒可引起流行腮腺炎，可通过空气、飞沫、唾液传播。感染流行性腮腺炎病毒后，会出现单侧或双侧腮腺肿大，流行性腮腺炎最大的危害在于可引起睾丸炎、乳腺炎、卵巢炎等并发症。

四

肺结核

　　引起肺结核的元凶是一种叫结核杆菌的细菌，它具有很强的传染性和致病性。肺结核主要通过呼吸道传播。病人咳嗽、打喷嚏或者大声说话时，喷出的唾液飞沫中含有大量的结核菌，健康人吸入这些飞沫后，有可能受到感染而发病。

　　咳嗽、咳痰超过2周，出现咯血或者痰中带血丝是肺结核的主要症状。此外。胸闷、胸痛、午后低热、夜间盗汗、全身乏力、食欲减退或体重减轻等也是肺结核的常见症状。

五

诺如病毒感染

诺如病毒（原名诺瓦克病毒），是一种引起非细菌性急性胃肠炎的病毒，具有高度的传染性和快速的传播能力。感染诺如病毒的临床表现与其他病毒性胃肠炎相似，起病突然，主要症状为发热、恶心、呕吐、痉挛性腹痛及腹泻。

　　诺如病毒主要传播途径为摄入污染的食物、水、接触病人排泄物和呕吐物。接触污染的手、物体或用具，摄入呕吐物或粪便的气凝胶等。食用未经充分加热的牡蛎等贝类海产品和生食的蔬菜是引起暴发的常见原因。

六

手足口病

手足口病是由肠道病毒引起的急性发热性出疹性传染病，以手、足、口等部位发生皮疹和疱疹为主，通过消化道、呼吸道和密切接触等途径传播。

群防群控多病共防

(一)保持室内的整洁卫生：要搞好室内外卫生，室内经常通风换气，保持空气清新。

(二)注意饮食卫生：不暴饮暴食；不吃腐败变质食物，不吃生冷不洁食物，不吃生的或未煮熟的河鲜或海鲜；多喝温开水，多吃新鲜的水果蔬菜，不吃或少吃垃圾食品和饮料。

(三)养成个人良好的卫生习惯：讲究个人卫生，要养成饭前便后洗手、外出后及时洗手的良好习惯。咳嗽或者打喷嚏时用手肘遮住口鼻。日用品常进行日照消毒和适当处理；加强个人卫生和个人防护。勤洗手、勤洗澡、常刷牙，纠正不良习惯。

(四)及时发现和控制传染源：发现发热（体温≥37.3℃）呕吐、腹泻等症状，要早就医、早报告、早隔离、早治疗，不带病上课，防止病毒传播。要将病情及时上报学校，医院的复课证明方可返校。

(五)加强个人防护：了解肠道传染病的相关知识。感染肠医院就诊，不要胡乱用药，特别是不能自行使用抗菌素进行不规范治疗，防止耐药性的产生。某些肠道传染病抗生素的不当使用，甚至可导致生命危险。

1

疾病流行季节，尽量减少到人多的公共场所去，尽可能避免与确诊的呼吸道和肠道传染病患者接触。

2

带好口罩，科学卫生的佩戴口罩，是预防各类传染病的最基础和有效保障。

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随时