正华小课堂流行性腮腺炎如何预防

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天气转凉，冬天真的来了，流行性腮腺炎也将迎来高发季，因此，我们在生活中一定要加强对流行性腮腺炎的预防工作。这样的话才能够降低流行性腮腺炎的发生率，减少疾病对患者造成的身体伤害，那么，预防流行性腮腺炎的方法有哪些?下面我们就针对这个问题来进行简单的了解和认识。

01

养成良好的卫生习惯。

流行性腮腺炎的发生主要是由于病毒的感染和传播。因此，为了预防流行性腮腺炎，首先要养成良好的个人卫生和生活习惯，做到“四勤一多”，勤洗手，勤通风，勤晒衣被，勤锻炼身体，多喝水。

勤洗手，饭前便后及接触脏东西后、双手接触呼吸道分泌物后（打喷嚏、擤鼻涕）都应立即洗手，同时避免脏手接触口、眼、鼻。

多喝水（建议喝白开水），可以防止呼吸道干燥，提高免疫系统的活力，对抗细菌、病毒侵犯，从而有效预防流行性腮腺炎的发生。

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02

健康生活，合理作息。

合理睡眠，充足休息，避免过度疲劳；加强锻炼，体育锻炼可以舒活筋骨，流畅气血，增强体质，提高机体的抵抗力，增强自身免疫力，在天气异常时，可以选择在室内进行运动。均衡饮食，适量补充营养，这也可以很好的预防流行性腮腺炎的发生。

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03

流行期应深居简出，开窗通风。

流行高峰期应避免去人群密集、空气污浊的公共场所，远离传染源，避免接触患病人群，尽量居家休息。

注意每天开窗通风1-2次，每次至少30分钟，保持室内空气的新鲜，避免病毒繁殖。

04

接种疫苗。

目前，接种含腮腺炎成分的疫苗是预防流行性腮腺炎非常有效的方法。我国儿童免疫程序规定，18~24月龄的宝宝应接种一剂麻疹—麻腮风—风疹联合疫苗（MMR），但因为接种1剂次疫苗的防御效果有限，所以建议4~6岁时接种第2剂。接种疫苗能有效终止流行性腮腺炎的继续传播，对处于潜伏期的被感染对象，也能减轻病情。

腮腺炎疫苗属于减毒活疫苗，大多与麻疹、风疹疫苗组成联合疫苗。麻风腮联合疫苗接种后，没有增加不良反应的发生率，也不影响各自的免疫效果，减少了接种次数和接种费用，接种1针可以同时预防麻疹、风疹、流行性腮腺炎三种疾病，容易被儿童家长接受。

05

早发现，早隔离，早治疗。

早期发现患者，早期进行隔离，隔离期应从起病到腮腺肿胀完全消退为止，至少要隔离14天，避免疾病传染给免疫力较弱的人群。如出现相关症状应及时就医，对症治疗。

通过上述内容的介绍，相信各位家长对流行性腮腺炎的家庭护理方法有了更加清楚的了解，当孩子患上流行性腮腺炎后，除了要按照医生的要求使用药物，也要注意日常的家庭护理方法，观察患儿病态发展，给予及时处理，避免并发症发生。

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