宝宝在夏天的常见问题护理指南

在给孟妈的留言中，每天都有问痱子、光脚、空调、蚊子、防晒等与夏天相关问题的宝妈，今天孟妈为大家整理一篇夏天常见问题护理指南，希望还不算太晚哈！

宝宝能光脚吗？

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“别光着脚！小心着凉！”、“女孩光脚长大了肚子疼”、“寒从脚生”……相信类似的说法很多宝妈都听过，孟妈也是一样。

但是光脚，真的很有好处，而且超出你的想象。有利于感官发育光脚可以刺激触觉感官的发育，通过接触不同质地、不同软硬、不同温度的物体可以刺激脚步丰富的触觉神经，促进感官和大脑发育，提高身体协调性。

光脚就是不花钱的感统训练啊！可以增强体质脚的皮肤表层有丰富的血液循环与末梢神经感受器，光脚有利于足部血液循环。国外的一些幼儿园是有“赤足育”的，就是带着孩子光脚在操场或走廊跑步。实践证明，儿童经过一段时间的赤足训练，体质会明显增强，身高、体重增加都很快。更快学会走路光脚能让脚趾更好地抓地，有助于宝宝学习掌握平衡，从而减少幼儿扁平足、脚内内外翻的发生率。

学步鞋在外面穿穿就行，在家可就别穿了！脚凉不是因为冷对于小月龄的宝宝，血液循环系统发育还不完善，手脚摸起来凉点是正常的，并不是因为冷。穿袜子不是必须的，如果习惯了穿薄袜子可以慢慢增加光脚的时间，给孩子一个适应的过程。对于能走的宝宝，平时家里多擦地就好，注意地面不要有积水，低楼层的砖地担心凉可以使用爬行垫。

孟妈不久前有更新一篇关于《光脚走路》的文章，有需要的宝妈们可以回复“光脚”获取相关文章。

夏天能不能用尿不湿？

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当然可以，尿不湿不等于“捂”。有良心的正牌商家生产的尿不湿吸水和透气性都是没得说的，及时更换一般不会出现尿湿疹。而且屁股不是身体主要的散热部位，穿不穿尿不湿和降温没有关系。当然穿尿不湿不是说宝宝就不会出汗了，尿不湿腰部没有吸汗功能，有些爱出汗的宝宝腰部可能会长痱子。

可以给宝宝开空调吗？

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刚出生的婴儿就在空调房里，这是大家都知道的。当然可以给宝宝开空调，但要注意通风换气，不可以直吹，要清洗过滤网。

起痱子了怎么办？

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起痱子是因为出汗后汗水没有正常排出体外，汗腺被堵上了，皮肤发炎的结果。首先要改善宝宝的出汗情况，还是要开空调！特别是中午小睡的时间一定要开！如果只是起了小红点，洗澡时在洗澡水里滴上几滴“十滴水”（普通药店有售）或煮艾叶水、薄荷水加入洗澡水里，几天就好了。注意一定不要让宝宝抓，抓破了容易感染。起痱子后，用痱子粉是没有意义的，汗都出不来了痱子粉自然无法“吸汗”。如何预防痱子？对于痱子，永远是预防重于治疗。平时减少闷热天气外出的时间，穿宽松轻质的衣服，多洗澡，运动完不要直接洗凉水澡。小宝宝不要总是抱着，多让宝宝趴着，一个姿势不要保持太长时间，保证身体各部位的通风。减少使用爽身粉，必要时可以使用爽身液。如果宝宝过胖，身体上的褶皱特别多，就要考虑下是不是过度喂养了，国外医生给出的防痱建议就是——减肥。

夏天怎样给宝宝穿衣服？

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尽量穿宽松、轻质、浅色的衣服，手脚尽量暴露出来。对于小女生来说，最不建议穿小纱裙，除了看起来好看真的很闷很热。棉质的小吊带是个不错的选择。袜子可以不穿。刚会走路的宝宝如果怕摔，可以用棉质的护膝。

如何预防宝宝中暑？

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预防宝宝中暑的措施有：平时让宝宝露出头手脚，穿宽松轻薄的衣服；不要在10-18点之间长时间外出，高温天气避免外出；该开空调时开空调；即使孩子不觉得口渴也要多喝水；如果孩子觉得太热或不舒服要立刻回家；绝不可以把孩子自己留在车内，有生命危险。

孩子中暑后如何处理？

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如果宝宝外出回家不舒服，如喘气、无力、头痛头晕、恶心呕吐、疲劳等，一定要尽快补充水分和电解质水，并用凉水擦身降温。如果出现呕吐，需要让孩子侧卧，防止窒息。仔细观察孩子的情况，如果没有好转应当尽快就医。如何自制电解质水？家中没有电解质水的话，可以将大米或小米磨成粉，取25克（相当于两平火柴盒量）米粉和1.75克（相当于一平啤酒瓶盖量的一半）食盐，放入锅内，倒入毫升（相当于一碑酒瓶量）清洁水，边煮边搅，煮开5-8分钟，冷却后即可服用。

宝宝需要抹防晒霜吗？

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强烈的阳光是致伤致死最多的电磁辐射源，用防晒霜是对的，但防晒霜不是万能的，更不能过度依赖防晒霜。美国食品药品局FDA和美国儿科学会建议6个月以上的宝宝才可以使用防晒霜，因为6个月内的宝宝皮肤相对稚嫩，而且皮肤表面积和体重比较高，涂抹防晒霜产生副作用的风险也会比较高。6个月以内的宝宝如何防晒？10点至16点不要出门，必须要出门的话尽量呆在阴凉阳光不直射的地方，用太阳伞遮阳，裸露的皮肤用衣服包裹等。

6个月以上的宝宝如何使用防晒霜？

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要选择专为儿童设计的用氧化锌或二氧化钛来做物理防晒的防晒霜；选择不防水的防晒霜，直接洗就可以了；SPF指数在15-30之间，同时可以防护UVA和UVB（紫外线中的两种）；出门前半小时内涂上防晒霜，在户外玩水的话1.5-2小时后需要重新涂抹；不要使用能防蚊的防晒霜，因为防蚊成分一般一天只能使用一次，而防晒霜需要多次涂抹；不管是哪个品牌的防晒霜，大范围在皮肤上使用前必须提前1-2天先在宝宝手臂位置稍微涂抹一下，观察是否有过敏情况。

再提醒大家一点，如果能避开炎热的中午时段出门，而且宝宝不总被太阳直射，防晒霜不是必须涂的。6个月以上的宝宝必须使用防晒霜的场景是大太阳下，并且长时间户外活动皮肤裸露在阳光下的时候。

夏天怎么给宝宝防蚊？

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美国环保总局EPA审核认证的驱蚊成分有DEET避蚊胺、派卡瑞丁（也叫埃卡瑞丁，英文为Picaridin）、驱蚊酯（IR）以及柠檬桉。特别要注意的是任何驱蚊剂都不可以用于2个月以下的婴儿（柠檬桉不能用于3岁以下）。

有天然驱蚊成分的植物有柠檬草、香茅油、雪松等，但有效时间一般在2小时内，长时间处于户外的话需要多次涂抹。孟妈家使用的是宝爸从新加坡购买的纯香茅油，味道很大，还好抹上后孩子们几乎没被咬过。但如果是混合成分的植物驱蚊产品，特别是小品牌的，很可能添加过多不必要的成分，提高孩子过敏的概率。

2个月以下的宝宝怎么驱蚊？

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外出时在宝宝推车上放上蚊帐，在家让宝宝进蚊帐里睡觉。家里养鱼的话平时勤换水，保证家里纱窗完好关紧。在门口可以安装纱帘，据说在门口放瓶打开的风油精也管用（注意放在宝宝看不到的位置，别让宝宝误食了）。

如何选择驱蚊产品？

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别的不说，驱蚊产品不必海淘，买国产的雷达OFF驱蚊液就可以，含7%的避蚊胺，十几块钱，好用也不贵。但要提醒大家的是，雷达含有酒精（乙醇），对于2岁内的小朋友或对酒精敏感的人群，需要控制使用。儿童使用可以喷在衣服上或者喷在大人手上再抹到孩子衣服上，也可以减少酒精对皮肤的刺激，如果发现宝宝对酒精过敏要立刻停用。

驱蚊手环、驱蚊贴、驱蚊手表（手表型的电蚊香）对于户外全身性的驱蚊意义不大，没有购买必要。驱蚊手环因为直接渗入药水，不管是儿童还是成人长期接触容易刺激皮肤，有过敏风险。

宝宝被蚊子咬了怎么办？

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最直接的马上抹上大人的唾沫，恶心点但止痒快，只要不抹在宝宝口边就行。宝宝抓的厉害可以抹点肥皂水，也能止痒。像孟妈家大宝那样咬了一挠就起大包出黄水的，可以抹芦荟膏、万金油、无比膏等消肿，一定不要让孩子挠，越挠越痒，忍忍一两天就好了。

孟妈心语：注意了上文说的问题，夏天，也可以很美好呢：宝宝可以玩水、玩沙子、露出可爱的肉肉，妈妈可以穿上漂亮的裙子等等。孟妈很喜欢夏天，其实每个季节都有自己的美，祝愿每个宝宝都有一个愉快的夏天哦！

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