春季传染病预防知多少

春季传染病预防知多少

与行动起步，让健康随行

1.为什么传染病容易在春季流行？

经过漫长的冬天，我们的身体也渐渐适应了寒冷；春天来临时，天气慢慢转?，昼夜温差大，细菌、病毒利用万物生机萌发之际皆蠢蠢欲动，人体内部系统却来不及调整适应，呼吸道粘膜屏障作用下降，相对抵抗力也就下降，因此导致呼吸道传染病多发。

2.春季常见传染病预防知识

01

流感（流行性感冒）

★什么是流感？

流感是通过空气飞沫或直接接触病人唾液，鼻腔分泌物而感染的呼吸道传染病，潜伏期1-3日。

★流感常见症状有哪些？

临床症状可以表现为发烧、头痛、全身酸痛、鼻塞、流涕、嗓子疼、咳嗽、疲倦无力、关节酸痛不适等。发烧一般持续3-4天，也有表现为较重的肺炎或胃肠型流感。

★传播途径

以空气飞沫直接传播为主，也可能被病毒污染的物品间接传播。各人群对流感普遍易感。

02

麻疹

★什么是麻疹？

麻疹是由麻疹病毒引起的急性传染病，潜伏期8-12日，一般10天左右可以治愈。

★麻疹常见症状有哪些？

临床症状可概括为“三、三、三”，即前驱期3天：出疹前3天出现38度左右的发烧现象，伴有咳咳、流涕、流泪、畏光，口腔颊粘膜出现灰白色小点（这是特征）；出疹期3天：病程第4-5天体温升高达40度左右，红色斑丘疹从头而始渐及躯干、上肢、下肢；恢复期3天：出疹3-4天后，体温逐渐恢复正常，皮疹开始消退，皮肤留有糖麸状脱屑及棕色色素沉着。

★传播途径

通过呼吸道飞沫途径传播，病人是唯一的传染源。患病后可获得持久免疫力，第二次发病者极少见。未患过麻疹又未接种过麻疹疫苗者普遍具有易感性，尤其是6个月~5岁幼儿发病率最高（占90%）。

03

水痘

★什么是水痘？

水痘是传染病很强的疾病，由水痘——带状疱疹病毒引起的。

★水痘常见症状有哪些？

临床表现是中低等发热，很快成批出现红色斑丘疹，速发展为清亮的卵圆形的小水疱，24小时后水疱变浑浊，易破溃，然后从中心干缩，迅速结痂。临床上往往丘疹、水疱疹、结痂同时存在，呈向心性分布，即先躯干，继头面、四肢，而手足较少，且瘙痒感重。接受正规治疗后，如果没有并发感染，一般7-10天可以治愈。

★传播途径

传播途径为呼吸道飞沫传染和接触了被水痘病毒污染的食具、玩具、被褥及毛巾等的接触传染。人群普遍易感，儿童多见。由于本病传染性强，患者必须早期隔离，直到全部皮疹干燥结痂为止。

04

流行性腮腺炎

★什么是腮腺炎？

由腮腺炎病毒引起的急性、全身性感染的传染病，一般2周左右可治愈。

★腮腺炎常见症状有哪些？

典型的临床症状是发热、耳下腮部、颌下漫肿疼痛，腮腺肿大的特点是以耳垂为中心向前、后、下方蔓延，可并发脑膜炎、急性胰腺炎等。

★传播途径

传染源是腮腺炎病人或隐性感染者，病毒经过飞沫使健康人群受感染。多见于儿童及青少年，预后良好，病后有持久的免疫力。

05

猩红热

★什么是猩红热？

主要由A组链球菌引起的急性呼吸道传染病。

★猩红热常见症状有哪些？

早期咽部充血、扁桃体红肿，表现为发热、咽痛、头痛、恶心、呕吐等症状。一般发热24小时内出现皮疹，开始于耳后、颈部和上胸部，一日内蔓延及全身。皮疹呈鲜红色，针头大小，有些像“鸡皮疙瘩”，若用手指按压时，可使红晕暂时消退，受压处皮肤苍白，经十余秒钟后，皮肤又恢复呈猩红色，面部充血潮红，但无皮疹，口唇周围及鼻尖则显得苍白，舌红肿。

★传播途径

猩红热的传染源为病人和带菌者，主要通过呼吸道飞沫传播，偶可经接触传播。人群普遍易感，儿童少年多发。该病有特效的治疗药物，治疗效果好，故治愈率高，危害已明显下降，但早诊断、正确治疗是关键。

3.预防措施

不同的传染病有不同的治疗方法，但基本的预防措施是相通的，我们只要注意以下几点，就能有效地减少疾病的发生和传播。

1.合理膳食，增加营养，要多饮水，摄入足够的维生素，宜多食些富含优质蛋白质、糖类及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大枣、蜂蜜、新鲜蔬菜和水果等；积极参加体育锻炼，多到郊外、户外呼吸新鲜空气，每天散步、慢跑、做操等，使身体气血畅通，筋骨舒展，增强体质。

2.不到人口密集、人员混杂、空气污染的场所去，如：农贸市场、个体饮食店、游戏活动室等；

3.勤洗手，并用流动水彻底清洗干净，包括不用污浊的毛巾擦手；

4.每天开窗通风，保持室内空气新鲜，尤其宿舍、电脑室、教室等；

5.合理安排好作息，做到生活有规律；注意不要过度疲劳，防止感冒，以免抗病力下降；

6.不食未加工、不清洁的食物，拒绝生吃各种海产品、肉食及吃带皮水果，不喝生水。不随便倒垃圾，不随便堆放垃圾，垃圾要分类并统一销毁；

7.注意个人卫生，不随便吐痰，打喷嚏；

8.发热或有其它不适及时就医；到医院就诊戴好口罩，回家后第一时间洗手，避免交叉感染；

9.避免接触传染病人，尽量不到传染病流行疫区；

10.传染病人用过的物品及房间适当消毒，如日光下晾晒衣被，房内门把手、桌面、地面用含氯消毒剂喷洒、擦拭。春季传染病虽然种类繁多，但只要我们重视预防工作，做到早发现、早隔离、早诊断、早治疗，就可以有效地阻断传染病的流行与传播。

健康小贴士：

经常锻炼，增强幼儿体质。孩子在幼儿园每天都有足够的户外活动时间，让幼儿得到足够的日光照射，充分呼吸新鲜空气，还为幼儿安排多样化的体育锻炼，以提高幼儿自身的抵抗力。建议幼儿家长充分利用双休日和平时饭后散步时间，进行幼儿乐于接受的亲子游戏活动，循序渐进地加大幼儿的运动量。同时还要保证幼儿有足够的睡眠时间，注意早睡早起，因为人体睡眠时生长激素分泌旺盛，这对孩子的生长具有积极的意义。为了宝贝健康成长，我们一起动起来。

图文：张萍

排版：李利娜

审核：方军操

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