春季时节，人们应该多注意预防哪些疾病
2016-12-1 来源：不详 浏览次数：次多变天气平肝保暖不放松
最近一段时间，锦城的天气变得“多愁善感”起来，风多、风大、雨多是清明节前后的气候特征。随着市民户外活动的增多，如果不加注意，很容易受到多变天气的侵犯。无论是踏青还是户外运动，都应该做好保暖工作，最好准备一件可以随时穿脱的外套，防止感冒发生。孕妇、老人以及身体虚弱的人，在这个时节更要注意保暖和休息。
清明时节，气候比较干燥，加上人体内肝火旺盛，很容易出现口干、鼻干等症状。外出时，除了保暖，还要多喝水。饮食方面，以平肝、补肾、润肺为主，以健脾、扶阳、祛湿为食养原则，姜、葱、韭菜宜适度进食。避免吃燥性、刺激性食物，如羊肉、辣椒等，多吃新鲜上市的果蔬。
外出踏青注意保护皮肤和胃春季的野菜种类比较多，踏青时挖些或买些野菜带回家，成为不少人的选择。如果是在市郊挖的野菜，回家后要长时间浸泡，清洗野菜上的污垢。在这个季节，已进入植物性日光皮炎易发期，绝大多数野菜含有光敏性物质，容易引发皮炎。光敏性强的野菜有马齿苋、芥菜、灰菜、马兰头和红花草等。如果食入较多野菜，最好不要晒太阳，否则皮肤会像暴晒过一样，满脸通红、火辣辣地痛。从清明节开始，虫类的活动开始活跃，到野外应避免深入草丛，最好穿长袖衣裤和长靴，束紧袖领及裤脚口，避免皮肤暴露。春季是花粉过敏症高发期，有过敏体质的人到野外应戴好口罩和墨镜，选择花草树木上风方行走，必要时还应带上防过敏的药物。
防春瘟春季万物复苏，但这个时节也是各种病毒、细菌伺机传播的时候，各种病疫多见，如流感、流脑、百日咳、麻疹、流行性腮腺炎等疾病。此时，要适应气候变化，注意防寒保暖，加强身体锻炼，增强抵抗疾病的能力。
早春时节，或风和日丽，或阴雨连绵，春季湿热邪毒开始活动，致病的微生物、细菌、病毒等开始活跃，因此在春季疾病的高发季节，做好传染病的预防工作，对我们的健康非常有好处。
预防流行性腮腺炎流行性腮腺炎在春季容易传播，其潜伏期为7至14天，起初病状是全身疲倦、口渴、烦燥不安，有时身体出现高热现象。突出表现为以耳垂为中心，周围红肿、头痛、张口或食酸性饮食时疼痛加重，病程1至2周。该病是通过唾液飞沫进入口腔黏膜及鼻黏膜繁殖，要减少孩子到人多的公共场所活动，居室要做到常开窗通风。
腮腺炎病人要被隔离3周时间，病后应卧床休息，饮食清淡，每天用2%盐水漱口，内服板蓝根冲剂或抗病毒口服液，该病毒对紫外线极敏感，所以对病人衣服、被褥要日晒消毒。
预防出疹
以下几种疹病均是春季高发并以呼吸道传播为共同点：
1.麻疹
由麻疹病毒引起，是高度传染性呼吸道传染病，从发病到出疹约3至5天，发热从低热到高热，并伴随流涕、流泪、结膜充血、畏光等症状，起病2至3天，口腔黏膜可见细小粒样麻疹粘膜斑。出疹时体温可达40℃，出诊顺序从耳后开始迅速发展到面颊部，一天内自上而下蔓延到胸背、腹部及四肢，随即遍及手掌及足底。皮疹2至3毫米大小。
2.风疹
由风疹病毒引发的急性传染病，出疹前病状较麻疹轻，可有低热，食欲减退。一般1至2天后即出疹，先见于面颊，一天内遍及全身，但手掌足底多无疹。皮疹起初类似麻疹，以后躯干、背部疹融合成片，持续3天左右消退。腮腺炎、麻疹、风疹的预防主要是接种疫苗，早发现、早隔离，注意环境卫生，保持空气流通。
3.红眼病
红眼病是传播性很强的眼病，春夏季流行，主要是接触传播。
其主要特点是，双眼先后发病，眼结膜红肿，眼分泌物增多、灼热、怕光、流泪、发病突然。红眼病传染性极强，预防是防治红眼病的根本途径，尽量不要到公共场所，不用手揉眼睛，勤洗手、勤剪指甲，洗手、洗脸用具要分开，眼药也要单独使用。
4.流脑
流行性脑脊髓膜炎，是脑膜炎双球菌引起的急性呼吸道传染病，患者会出现高热，剧烈头痛、呕吐、烦躁不安或精神萎靡，颈项强直，皮肤有出血点和出血斑等症状或体征。
预防流脑必须做到四点：
1、接种流脑疫苗，尽量少去公共场所。
2、与流脑病人密切接触的人，应服用磺胺类药预防。
3、因流脑病菌有怕冷、怕干、怕阳光的特点，所以要勤开窗通风，衣物勤洗、勤晒。
4、增加户外活动，多晒太阳，增强体质。
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