稚子康健冬季温馨提示

太原又迎新一轮空气重污染，幼儿抵抗力低,容易使病毒和细菌大量繁殖,导致幼儿呼吸道反复感染。冬天也是传染性疾病的多发季节，常见的传染性疾病包括:手足口病、流行性感冒、流行性脊髓膜炎、麻疹、腮腺炎等。这些传染病大多都是呼吸道传染病，可以通过空气、短距离飞沬或接触呼吸道分泌物等途径传播。

冬季常见传染病：

1、手足口病

是一种常见的多发传染病，手足口病的传染途径多，婴幼儿和儿童普遍易感染。是有多种肠道病毒引起的，潜伏期一般为2至7天。初期症状主要是发热。手、足、口腔等部位出现疱疹。可伴有咳嗽、流涕、食欲不振、恶心、呕吐、头痛等症状。手足病以通过人群的密切接触传播为主，患者的飞沫、粪便病毒污染造成传染。2、流感（流行性感冒）

流行性感冒简称流感，由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，具有很强的传染性，其发病率占传染病之首位。潜伏期1—3日主要症状为发热、头痛、流涕、咽痛、干咳，全身肌肉、关节酸痛不适等，发热一般持续3—4天，也有表现为较重的肺炎或胃肠型流感。传染源主要是病人和隐性感染者，传染期为1周。传播途径以空气飞沫直接传播为主，也可通过被病毒污染的物品间接传播。人群对流感普遍易感。

3、水痘

水痘是传染性很强的疾病，由水痘——带状疱疹病毒引起的。水痘的典型临床表现是中低等发热，很快成批出现红色斑丘疹，迅速发展为清亮的卵圆形的小水疱，24小时后水疱变浑浊，易破溃，然后从中心干缩，迅速结痂。临床上往往丘疹、水疱疹、结痂同时存在，呈向心性分布，即先躯干，继头面、四肢，而手足较少，且瘙痒感重。接受正规治疗后，如果没有并发感染，一般7-10天可治愈。传染源主要是病人。传播途径为呼吸道飞沫传染和接触了被水痘病毒污染的食具、玩具、被褥及毛巾等的接触传染。人群普遍易感，儿童多见。由于本病传染性强，患者必须早期隔离，直到全部皮疹干燥结痂为止。

4、流行性腮腺炎

俗称“乍腮”，由腮腺炎病毒引起的急性、全身性感染的传染病，一般2周左右可治愈。典型的临床症状是发热、耳下腮部、颌下漫肿疼痛，腮腺肿大的特点是以耳垂为中心向前、后、下方蔓延，可并发脑膜脑炎、急性胰腺炎等。传染源是腮腺炎病人或隐性感染者,病毒经过飞沫使健康人群受感染。多见于儿童及青少年，预后良好，病后有持久的免疫力。

5、猩红热

猩红热为主要由Ａ组链球菌引起的急性呼吸道传染病。早期咽部充血、扁桃体红肿，表现为发热、咽痛、头痛、恶心、呕吐等症状。一般发热２４小时内出现皮疹，开始于耳后，颈部，上胸部，一日内蔓延至全身。皮疹呈鲜红色，针头大小，有些象“鸡皮疙瘩”，若用手指按压时，可使红晕暂时消退，受压处皮肤苍白，经十余秒钟后，皮肤又恢复呈猩红色，面部充血潮红，但无皮疹，口唇周围及鼻尖则显得苍白，舌乳头红肿。猩红热的传染源为病人和带菌者，主要通过呼吸道飞沫传播，偶可经接触传播。人群普遍易感，儿童少年多发。早诊断、正确治疗是关键。

作为家长，我们可以为孩子做些什么呢？

1.空气质量好的情况下室内经常开窗通风，保持空气流畅。注意室内环境的温度、湿度、空气新鲜度。每天开窗通风，使室内空气新鲜而湿润。

2.加强体育锻炼、增强体质，提高机体对病原菌的抵抗力。注意给孩子必要的身体锻炼，积极参加体育锻炼，多到郊外、户外呼吸新鲜空气，每天散步、慢跑、做操、等，使身体气血畅通，筋骨舒展，增强体质。提高幼儿对周围环境冷热变化的适应力和对疾病的抵抗力。容易患呼吸道疾病的孩子多是因为抵抗力弱，耐寒能力差造成的。同时还要保证幼儿有足够的睡眠时间，注意早睡早起，因为人体睡眠时生长激素分泌旺盛，这对孩子的生长具有积极的意义。3.注意孩子的衣着，孩子穿衣要适当，随气温变化增减，衣着要以脊背无汗为适度。很多家长把孩子包裹得很严密，误以为这样就不会得病。其实孩子活动量大、容易出汗，衣服就穿得太多了，孩子不能动，一活动就汗水淋淋，风一吹就易感冒。平时不要给孩子穿太多衣服。

4.注意给孩子平衡膳食，这样可以增强身体的抵抗力。在饮食上可以多给孩子补充些维生素，宜多食些富含优质蛋白、及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、和新鲜蔬菜、水果等，冬季气候干燥，幼儿还应多喝水,多饮水有利于体内有毒物质的排出，有利于体内新陈代谢，减少患病的机率。5.严格按照儿童计划免疫接种程序按时注射疫苗，提高对传染病的免疫力，以预防传染病。

6.教育孩子讲究饮食卫生、个人卫生和文明的生活方式。养成餐前便后洗手的习惯。尽量少去公共场所和人群较为拥挤的地方。呼吸道传染病主要是通过飞沫传播，如打喷嚏、咳嗽等。必须去人多的地方，必要时可以戴口罩。不要去患了传染病的儿童家串门。一旦孩子患了传染病，就应隔离，不要去幼儿园及公共场所，以免传染其他人。

7.孩子的被褥、衣物、手帕经常拿到阳光下暴晒，食具、玩具和便器要定期消毒，消除病原菌的传播。

8.发热或有其它不适及时就医；到医院就诊最好戴口罩，避免接触传染病人，回家后及时洗手，避免交叉感染；

家长朋友们，孩子的健康是我们共同的希望，让我们共同努力，和他们一起健康快乐地渡过这个美丽的季节吧！

愿宝贝们每天健康快乐的成长，身体棒棒！