教会你如何健康使用电脑

教会你如何健康使用电脑

对白领来讲，电脑是主要的工作工具，但很多朋友都知道电脑产生的辐射，会给我们的健康造成伤害。那末，为了阔别电脑治白癜风哪家医院好对健康的威逼，我们该如何使用电脑呢?下文介绍了一些白领保健知识，教会你如何健康用电脑。

1.用笔记本电脑代替台式机。研究显示，台式机机箱的辐射要比笔记本电脑大很多。不过，最好不要一边给笔记本电脑充电一边开机使用，由于通电的变压器是辐射的主要来源。2.每天清洁电脑屏幕。每天使用电脑前，都先用专门的液晶屏清洁液擦拭电脑屏幕，去掉屏幕上由于静电而附着的微尘，由于这些微尘会加大辐射量。3.随时活动手段。用电脑的间隙，随时抽空活动手段。将双掌相互磨擦到发热，然后10指交叉用力握拳，再顺次快速舒展食指、中指、无名指、小指，这样反复做10次，就能有效预防鼠标手。4.每隔3小时洗脸一次。细小的脸部毛孔容易被电脑周围因静电而聚集在一起的微粒梗塞，所以，用电脑时，建议你每隔3小时就去洗一次脸。5.脚底踩两个高尔夫球。坐在电脑前工作时，在脚底踩两个高尔夫球，在地面上小范围转动。这样不但能避免翘二郎腿等不良坐姿，还能随时活动双腿，避免下肢水肿。上文介绍的保健秘方，就能让你学会如何健康用电脑了。专家提示，只有健康用电脑，才能阔别电脑辐射对健康的威逼。如果你也常常使用电脑，那今天介绍的保健知识，就需要你多加学习了。脂全国哪家医院治疗白癜风最好肪肝患者多喝绿茶有助减缓病情