春季常见传染病预防小知识

阳春三月，天地俱生，万物以荣，大地一片生机，人们也在经过一个冬天的蛰伏后开始活动频繁。

随着气温的升高，细菌、病毒也开始生长繁殖，因此，春天是疾病多发的季节，尤其是一些传染病，如流感、麻疹、手足口、水痘、腮腺炎、感染性腹泻等。另外，春天气温气压变化较大，一些慢性疾病和精神方面的疾病也容易复发。那么怎样做好防病保健呢?

流感

流感病毒主要通过空气传播和接触传染。这两种传播途径最主要的入侵点都在鼻腔。流感病毒随空气或被污染的物品和手在接触到鼻子时进入鼻腔。正常情况下，鼻腔本身具备一定的排毒能力，能够及时将流感病毒清理掉。在出现诱发因素的情况下，如受凉、淋雨、过度疲劳等情况下，鼻腔排毒能力减弱，流感病毒长时间停留在鼻腔内，并大量繁殖侵入人体，从而感染上流行性感冒。洗鼻法可帮助人体在出现诱发因素的情况下将流感病毒清除出鼻腔，从而极大降低感染几率。

[症状]

1.学龄儿童与青春期儿童：表现出与成人相似的典型感冒，发作甚快。

2.会有发烧(39-40℃)肌肉酸痛、畏寒、头痛、脸部潮红、身体不适、流鼻水、咳嗽、结膜炎。

3.B型感冒：则以眼及鼻部的症状较明显，而全身症状较不明显。

4.无并发症时白血球多为正常值。

5.较小的孩子，临床变化较大。

6.通常有明显的发烧，中度的鼻炎，有水样鼻涕，有时会有发烧性抽搐、腹泻、中耳炎、皮疹等。

7.可以引起喉头、气管、支气管炎，细小支气管炎、肺炎等。

预防流感的几种常用小措施：

1.室内经常开窗通风，保持空气新鲜。

2.少去人群密集的公共场所，避免感染流感病毒。

3.加强户外体育锻炼，提高身体抗病能力。

4.多饮开水，多吃清淡食物。

5.注射流感疫苗。

饮食禁忌

流行性感冒是由于流感病毒引起的急性呼吸道传染病，传染力强，发病快。虽然容易治愈，但由于婴幼儿体质较弱，加之饮食不合理，所以极容易引起感冒的反复发作。所以，感冒除药物治疗外，饮食调理也不可缺少。

1.禁吃咸食：食用咸食后易使致病部位黏膜收缩，加重鼻塞.咽喉不适等症状。而且过咸的食物容易生痰，刺激局部引起咳嗽加剧。

2.禁食甜、腻食物：甜味能助湿，而油腻食物不易消化，故感冒患者应忌食各类糖果、饮料、肥肉等。

3.禁食辛热食物：辛热食物易伤气灼津，助火生痰，使痰不易咳出，故感冒患者不宜食用，尤其葱一定要少吃。

4.不宜吃烧烤煎炸的食物：此类食物气味刺激呼吸道及消化儿童流行性感冒

[注意事项]

1.卧床休息，补充适当水份。

2.须戴口罩、隔离、避免传染。

3.如有续发细菌感染，则适当依医嘱抗生素使用。

手足口病

手足口病是由多种肠道病毒引起，以手、足皮肤疱疹和口腔粘膜溃疡为主的常见于儿童的传染病。

本病潜伏期一般为3～7天，急性起病，发热，手掌或脚掌部出现斑丘疹和疱疹，臀部或膝盖也可出现皮疹。皮疹周围有炎性红晕，疱内液体较少；口腔粘膜出现散在的疱疹，疼痛明显。部分患儿可伴有低热、咳嗽、流涕、食欲不振、恶心、呕吐和头疼等症状。少数患儿可出现中枢神经、呼吸系统损害，引发脑炎、急性弛缓性麻痹、脑水肿和心肌炎等，个别重症患儿病情进展快，易发生死亡。

人是人肠道病毒唯一宿主，患者和隐性感染者均为本病的传染源。肠道病毒主要经粪-口和/或呼吸道飞沫传播，亦可经接触病人皮肤、粘膜泡疹液而感染。通过接触污染的手、毛巾、手帕、茶杯、玩具、床上用品等感染或通过消化道或呼吸道传播，病人粪便、疱疹液和呼吸道分泌物及其污染的手、毛巾、手绢、牙杯、玩具、食具、奶具、床上用品、内衣以及医疗器具等均可传播本病。

婴幼儿和儿童普遍易感，感染对象主要为5岁以下的婴幼儿。

1、做好晨间检查，发现疑似病人，要及时送诊、居家休息，及时隔离治疗，对患儿所用的物品进行消毒处理。

2、做好疫情报告，及时发现病人，积极采取预防措施，防止疾病蔓延扩散。

3、流行季节教室和场室等要保持良好通风；

4、教育指导儿童养成正确洗手的习惯；

5、在传染病流行时，应做好环境卫生、食品卫生和个人卫生。饭前便后要洗手，预防病从口入。

6、每日对玩具、个人卫生用具、餐具等物品要清洗消毒；衣物、被褥、玩具、毛巾等要在阳光下暴晒，保持室内通风换气。

7、家长尽量少带孩子到拥挤的公共场所，减少被感染的机会，还要注意幼儿的营养、休息，避免日光暴晒，防止过度疲劳，降低机体抵抗力。

8、中药具有清凉解毒作用，如：板兰根、大青叶、金银花、贯众等具有一定效果，可用水煎服。

水痘

流行性腮腺炎是由腮腺炎病毒引起的急性呼吸道传染病。

潜伏期8～30天平均18天。起病大多较急，无前驱症状。有发热、畏寒、头痛、咽痛、食欲不佳、恶心、呕吐、全身疼痛等，数小时腮腺肿痛，逐渐明显，体温可达39℃以上，成人患者一般较严重；

主要为儿童和青少年，成年人也可见少数发病；

1、注意空气流通阴雨天气是水痘病毒特别活跃的时候，应注意保持环境整洁，空气流通。在学校等场所中，应加强教室的通风、换气，也可采取紫外线照射等方法实施空气消毒。

2、注意隔离水痘病人在出疹期要严格隔离，至皮疹全部结痂为止(自发病起21天左右);防止水痘患者再次与易感儿童及孕妇接触。

3、接种疫苗对易感儿童接种冻干水痘减毒活疫苗，接种疫苗后15天产生抗体，30天时抗体水平达到高峰，抗体阳转率95%左右，免疫力持久，接种水痘疫苗是预防和控制水痘的有效手段。

4、培养良好卫生习惯做到勤洗手，保持皮肤清洁，尽可能减少皮肤的破溃，防止继发感染。对于高危人群(某些体弱儿童或原有慢性疾病等免疫力下降者)的接触者，可应用水痘痊愈期血清或丙种球蛋白等进行被动免疫。

5、专家提醒：出水痘期间，最好吃一些清淡的，容易消化的食物，例如粥、西瓜等，注意多喝水。同时，也可以适当补充一些维生素C，因为它具有抗病毒作用。到目前为止，尚无特效方法治疗水痘。而且，由于患者出疹前两天即有传染性，隔离病人并不能完全防止水痘的传播。所以，预防水痘最理想的方法是接种疫苗。

麻疹

麻疹是由麻疹病毒引起的急性呼吸道传染病，通过空气飞沫播散，临床表现为发热、流鼻涕、打喷嚏、眼结膜炎等表现为主，具有高度传染性。目前，仍是我市麻疹流行季节，因此麻疹预防的关键是提高人群免疫力，最好的方法是注射疫苗，我国免疫程序规定，麻疹疫苗的初免月龄是8足月，复种为18月龄，请适龄儿童及时接种疫苗。毒；对易感儿童亦可接种流行性腮腺炎减毒活疫苗免疫预防。

感染性腹泻

感染性腹泻是由细菌和病毒引起的常见肠道传染病。

主要表现为腹痛、腹泻，腹泻次数一般一天10次以内，重者一天内可达几十次，大便性状常见有稀便、水样便、洗肉水样便、粘液便等，部分病例可伴有发热、恶心、呕吐、脱水等不同症状或体征。

主要通过食物传播，市民中存在的不良饮水、饮食习惯、较差的个人及家庭卫生亦会导致感染发病，本市发病高峰期为6－9月份；

人群普遍易感，感染对象主要是儿童和成年人。

我们应做到不喝生水，喝开水；不吃不洁食品，食用烧熟煮透食品；外出旅游时都应注意饮食卫生；养成良好的个人卫生习惯，做到勤洗手，防止发生感染性腹泻。若一旦出现类似感染性腹泻症状者，医院就诊治疗。

腮腺炎

流行性腮腺炎，俗称“痄腮”、“流腮”，是儿童和青少年中常见的呼吸道传染病，多见于4-15岁的儿童和青少年，亦可见于成人，本病由腮腺炎病毒所引起。

发热、乏力、肌肉痰痛、食欲不振等腮腺炎的症状给患者的生活带来了严重的影响。而且由于儿童和青少年自身的免疫力也比较差，所以要更加注意流行性腮腺炎的预防。

流行性腮腺炎是可以预防的。通常的措施如下：

1、个人卫生习惯。养成良好的个人卫生习惯，做到“四勤一多”：勤洗手、勤通风、勤晒衣被、勤锻炼身体、多喝水。这是常见的腮腺炎的预防方法。

2、如发现异常症状，及早治疗。一旦发现孩子患疑似流腮的情况，有发热或出现上呼吸道症状时，医院就诊，有利于早期诊治。

3、接种疫苗。流行性腮腺炎是疫苗可预防性疾病，接种疫苗是预防流行性腮腺炎最有效的方法，儿童应按时完成预防接种，1.5岁接种一针，6岁接种一针。15岁以下儿童均可接种。目前有麻腮疫苗、麻风腮疫苗。

4、呼吸道疾病流行期间，出行要慎重。这也是流行性腮腺炎的预防方法，在呼吸道疾病流行期间，尽量

减少到人员拥挤的公共场所；出门时，应戴口罩，尤其在公交车上。

除预防上述疾病外，四月份温差变化大，同时亦表现为春雨连绵的特点，仍需注意保暖，防止慢性疾病复发。外出踏青和旅游市民应注意被犬咬伤和预防意外伤害发生。

图文编辑：曹玉华

审核：园办公室

园址：厦门市湖里区江头街道后埔社号（后埔居委会旁）办公、







































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