开学季等于生病季小小征象不容忽视

节目预告开学了，随着天气的逐步转凉，气候的变化，人类机体也在产生着奥妙的变化，但对免疫系统发育还不够成熟的儿童来讲，一些细菌、病毒便会趁虚而入，家长如何为孩子做好学期“保健计划”呢？今天下午3：00播出的《活到岁》节目，医院儿科主任医师薛征，为你讲述中医独特的儿童“保健法”，欢迎收听。新学期马上就要开始了，很多家长们却开始进入了紧张状态：“老师您好，我家孩子抵抗力比较弱，今天在学校情况怎样？，有没有“中招”呢？”这成了很多家长和老师的交换内容，比起成绩的提高，现在的家长们更加重视孩子的身体健康情况。开学秋季易患疾病手足口病9月是手足口病好发时节，幼儿园易出现聚集性病发。开学后幼儿园要加强晨检制度，初期发现，初期隔离得病儿童。儿童家长、学校老师要做好个人卫生工作，以防大人因隐性感染而将病毒传播给儿童。若孩子确诊为手足口病，儿童家长要及时告知患儿所在幼托机构，以避免疫情进一步传播。

流感

流感是由流感病毒引发的急性呼吸道传染病，传染性极高。传染源是流感患者。流感主要在人多拥堵的密闭环境中经空气或飞沫传播，也可通过直接接触患者的分泌物传播。人群普遍易感。潜伏期短，通常为1日-3日。如果感染了流感病毒病发，会出现发热、头痛、肌痛、乏力、鼻炎、咽痛和咳嗽等“感冒”样症状，部份患者还可出现肠胃不适。

感染性腹泻夏秋交替之季是腹泻等肠道疾病的多发期，这与夏秋交替气温变化和饮食有关。随着暑热渐退，昼夜温差加大，人体肠道抗病能力减弱，如果不注意饮食卫生，就容易引发腹泻，尤其是学校、幼儿园等集体场所更容易产生聚集性疫情。腹泻的症状大多表现为发热、腹泻、腹痛、恶心、呕吐等。预防腹泻要注意卫生，勤洗手；不要暴饮暴食，不吃腐败、变质的食品。家长要杜绝给孩子吃冷饮；要吃新鲜的水果蔬菜，不吃冰箱贮存过久的食品。

流行性腮腺炎它是由腮腺炎病毒所引发的急性呼吸道传染病。流行性腮腺炎可经直接接触患者的唾液或飞沫传播。患者在腮腺明显肿胀前6七日至肿胀后9日期间具有传染性。易感人群为1岁以上的儿童和青少年。潜伏期为日，通常为18日。感染后有持久免疫力。感染后病发，先出现发热、头痛、无力、食欲不振等，病发1至2往后出现颧骨弓或耳部疼痛，然后出现唾液腺肿大，通常可见一侧或双侧腮腺肿大，除腮腺肿胀外，还可引发脑膜炎、脑膜脑炎、睾丸炎、卵巢炎、胰腺炎等炎症。食疗小知识1、在秋冬季节由于天气干燥可以给宝宝喝点蜂蜜水，蜂蜜中含有多种维生素和微量元素，能够起到润肠和养肺的功效。给宝宝喝蜂蜜水可以预防宝宝再秋季由于天气干燥而造成的便秘。同时要注意的就是要用温水给宝宝冲服蜂蜜，水太热会破坏蜂蜜里的营养成分的。2、百合也是合适秋冬季宝宝食用的，百合中含有丰富的蛋白质，维生素和矿物质等营养成分，并有润肺止咳的功效。可以将百合与大米一起煮粥?，同时加入适当的银耳，再放上点白砂糖给宝宝喝，宝宝会非常喜欢喝的。3、到了秋季是很多水果成熟的季节，最常见的就是梨了，秋季给宝宝吃梨有生津止渴，清热解毒的功效，避免及医治由于秋季天气干燥造成宝宝咳嗽，有助于止咳化痰。给宝宝吃梨可以在锅里面给宝宝蒸熟了再吃。也可以给宝宝煮梨汤喝，再加上点冰糖宝宝会很爱喝的。4、秋季也是南瓜成熟的季节，可以煮南瓜粥给宝宝喝，南瓜味甜煮出的粥香甜可口宝宝非常爱喝。南瓜中含有或萝卜素能够再身体吸收后转化为维生素，所有在秋季给宝宝喝南瓜粥有助于提高宝宝的身体免疫力，是合适秋季宝宝吃的食品。5、大枣也是秋季合适宝宝吃的一种食品，大枣具有润肺养胃，补气生津的功效，是养身的最好食品。可以把大枣蒸熟后给宝宝吃，营养更高。秋季给宝宝吃大枣不但有营养还有防治腹泻的作用。秋冬季节天气逐步变凉，而校园是一个人群相对比较集中的环境，所以，常常会出现疾病在班级中传播开来的现象，例如流感，咳嗽、腹泻等，都是校园里孩子的常见病，针对常见的这些疾病，做好以下几个方面的工作，有助于孩子的身体健康生活细节方面①注意保暖：开学后，逐步进入秋冬季节，气温会逐步下降，小孩子的抵抗力较成人薄弱，要注意气温的变化，随时加减衣物。②注意个人卫生，勤洗手、勤换衣。③早睡早起，调剂孩子们作息时间。④在校要积极参加学校组织的1小时体育锻炼，回家后可和家长一起锻炼，最好不少于半小时，增强体质，预防疾病。运动时，一定要穿合适锻炼的衣服及运动鞋，预防伤害。平常饮食方面孩子处于生长发育时期，充足的营养是健康成长的保障。饮食上需要注意一下几点①素搭配营养全；注意饮食卫生，在外就餐要选择有卫生许可证的餐馆就餐。②水果蔬菜选当季,生吃水果蔬菜要洗净。

中医保健方面针对孩子抵抗力比较弱的情况，可以选择一下几种经常使用的保健方法，增强孩子抵抗力

①敷贴疗法从儿童医院中医目前的临床经验来看，中药敷贴对肺炎、反复呼吸道感染、厌食、小儿肠炎、幽门螺旋杆菌感染、过敏性紫癜、遗尿、抽动秽语综合征、单纯性肥胖等儿童常见疾病疗效较好。据刘殿玉介绍，儿童医院中医科对各种汗症、流口水、多涎症、腹痛、肺炎、腹泻、口腔炎、口疮、鹅口疮、便秘、遗尿症、咽炎等疾病，制定了止汗散、止涎膏、暖脐膏、敷胸散、止泻散、泄火散、遗尿膏、通便膏进行药物贴敷，取得了良好的疗效。

②香佩疗法小儿香佩疗法是将某些芳香性药物研成细末，装入布袋，佩戴于小儿胸前，以防治疾病的一种方法。将具有防邪辟疫或醒脾开胃作用的芳香性药物公道配伍，研成细末，装入瓶内，盖紧瓶口备用。取新棉布1小块，做成约4.5×6.5厘米大小的布袋1只，内衬以少许新棉或药棉，再取上述药末适当纳入其中，封好袋口，即成香袋，令小儿昼夜佩于胸前。若为美观和逢迎儿童新奇心理，也可用锦缎和彩线将小袋做成动物脸谱或荷包等，使儿童更乐意佩戴。